人的舌头发白的原因可能有多种，主要包括以下几点：
1. 舌苔增厚
舌头发白最明显的表现就是舌苔的增厚。舌苔是由舌黏膜上的丝状乳头和菌状乳头构成的，当这些乳头增生或分泌物增多时，就会导致舌苔增厚，使得舌头看起来发白。
2. 体内湿气重
中医认为，舌头发白可能与体内湿气重有关。湿气重可能是由于生活环境潮湿、饮食不当或身体功能失调等原因造成的。湿气重的人常常感觉疲倦、乏力，舌苔也会显得比较厚、白。
3. 口腔炎症或感染
舌头发白还可能是由于口腔内的炎症或感染所致。例如，口腔念珠菌感染就可能导致舌头出现白斑。此外，其他口腔疾病如口腔溃疡、牙龈炎等，也可能引起舌头发白。
4. 其他疾病的影响
除了上述原因，舌头发白还可能与其他疾病有关。例如，消化系统疾病、贫血等慢性疾病，都可能表现为舌苔变白。此外，某些药物也可能导致舌头发白作为副作用出现。
总的来说，舌头发白可能是由多种原因造成的。如果只是暂时性的舌苔增厚，可能是由于饮食或生活习惯引起的。但如果舌头持续发白，并伴随其他症状，建议及时就医，以获取专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯和口腔卫生，有助于预防口腔疾病的发生。