红薯跟什么打米糊最好

Question

如题所述

Answer 1

红薯和小米放一起打迷糊最好。

红薯米糊是一道具有保健作用的养生食谱类型，它的口感好，而且营养物质多，适合肠胃不好或者是宝宝们吃，可以有促进消化和吸收的作用，对于促进肠道蠕动有一定的好处，还可以有排毒预防便秘的作用，所以说是很健康的养生食谱。

                                   

红薯小米米糊的做法步骤如下：

主料

砂糖50克    小米50克    

玉米碎50克    红薯80克    

辅料

清水800毫升    

1. 准备食材：小红薯2根，小米50克，玉米碎50克，砂糖50克。

2. 红薯去皮切丁，小米玉米洗净捞起。

3. 将除砂糖外的食材放入破壁机，加入清水至800毫升刻度处。

                                     

4. 锁紧杯盖，选择米糊程序，启动。耗时25分钟。

5. 程序结束后，加入砂糖，再用电动程序搅打10秒至糖溶解。

6. 倒出即可品尝，细腻顺滑。