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精神不振,四肢无力,头晕眼花,浑身乏力是什么病
如题所述
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推荐答案 2006-10-01
可能现在工作或生活的节奏不断加快给你带来极大的精神压力,感觉精神不振,四肢无力,头晕眼花,浑身乏力,需要看看医生,调节心态。
适当调整工作与休息的时间,定好锻炼身体的时间,经常散散心,放松绷紧的神经。
如何缓解和消除精神压力呢?
缓解压力的方法:回家后先大声吼 5 分钟要将心里的怨气发泄出来;再坐在沙发上静静地听轻音乐 15 分钟,过后你就会觉得心里舒服多了。或者你将自己心中的不满向家人或好朋友倾诉,你也能得到解脱。希望通过心理调节,你能正确对待类似情况,使自己身心愉快。
你平时应该多听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松。开怀大笑是消除精神压力的最佳方法,你就忘掉忧虑,笑口常开。你还应该有意识的放慢生活节奏沉着、冷静地处理各种纷繁复杂的事情,即使做错了事,也不要责备自已,这有利于人的心理平衡,同时也有助于舒缓人的精神压力。勇敢地面对现实,不要害伯承认自己的能力有限,而不能正确处理事务。
你要广交朋友,经常找朋友聊天,推心置腹的交流或倾述不但可增强人们的友谊和信任,更能使你精神舒畅,烦恼尽消。
相信自己一定能减轻压力,振作精神,心情舒畅,身体健康,就能以良好的心态,增进友情,工作顺利,生活愉快!
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其他回答
第1个回答 2006-10-01
如果你到医院去检查(包括血液,血压,心电图)没有什么问题的话,那你就是心理方面的问题.心理方面,你不是抑郁就是焦虑.我估计你可能是轻度焦虑.我以前也是有这样情况.不过我得的是严重的焦虑,有时会惊恐发作.不过现在我好了.我给你个建议:不要把一些事情看得很严重,包括工作上的和生活中的,试着释放自己的不愉快心情,人就是那么回事.真的!
第2个回答 2006-10-01
其实大家都有过这样的经历,不要看得太严重
第3个回答 2006-10-01
有可能是肾虚
第4个回答 2006-10-02
累了,休息过来就好了.
相似回答
...
全身
酸痛、轻微
头晕眼花
、
四肢无力
全身酸痛、轻微头晕眼花、四肢...
答:
病情分析:出现头晕全身无力的症状有以下几个原因:1.可能是体内能量过度消耗,电解质紊乱引起
,建议多喝水,或者是注射葡萄糖溶液。2.
可能是经常熬夜,睡眠质量不好
,身体长期处于紧张状态,要注意劳逸结合,每天应睡够8小时,保持良好的心态。3.
可能是脊椎承受的压力过大
,导致血管变形,退化,可以进行按摩...
最近
头晕,四肢无力,
没
精神是怎么
回事
答:
回答:问题分析: 您好 不排除
贫血
的可能,建议做血液常规检 查确定, 平时 多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。 如苹果、大枣、荔枝、香蕉等。 还应多 吃黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。 意见建议: 贫血严重可以导致头晕头痛、身体无力、失眠多梦、眼花眼黑等症状,
头昏眼花四肢无力是什么
原因
答:
头昏眼花四肢无力就是颈椎病典型的症状了
,这样的颈椎病已经很严重了,生活中很多人都患有颈椎病,但是没有重视,大家要做好颈椎病的预防,多锻炼,颈肩部注意保暖。 一、颈椎病的症状 1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢; 2、一侧肩背部沉重感,上肢无力,手指发麻,肢体皮肤感觉减退,手握物无力,有时...
头晕眼花四肢无力
头晕恶心想吐
四肢无力是怎么
回事
答:
1、指导意见:你好,根据你的描述这种情况考虑心脏病变或是消化道疾病风险,建议积极去医院心内科就诊,心电图及心脏彩超等检查!注意休息保暖,保持良好的情绪!指导意见:你好,根据你提供的以上情况,考虑你应该是脑供血不足的症状,可能还有胃病。2、建议你到医院挂神经内科,检查一下头颅CT,脑血管多普勒...
经常性
身体
虚弱
四肢无力是怎么回事,
应该怎么办
答:
下面简要介绍一些体虚的食补食品和药膳食疗方: 1
气虚
:气虚之体的主要表现为;少气懒言、全身疲倦乏力、声音低沉、动则气短、易出汗,头晕心悸、面色萎黄、食欲不振,虚热,汗,脱肛,子宫下垂,舌淡而胖,舌边有齿痕,脉弱等,为功能减退,不一定有病,气虚者需补气,补气的药物可选用人参、黄芪、党参等。 1.1 补气虚...
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