“一见到他或听到他说话，心里就有一股无名的怒火”表明他并非有过错在先，“ 和其他同事相处的都很好”说明你具备与人交往的技巧， “就是自己控制不了自己的情绪”表明你内心有挣扎。首先，须知：这世界上有让你看第一眼就喜欢的人，那么也会有让你看上一眼就讨厌的人，这是客观事实，你要坦然接受，内心不要有挣扎，不要对此过于在意，也就是说在心里不要刻意强化这件事，这是第一步。其次，既然是 眼见就烦 ，那么就尽量 眼不见心不烦 ，共处于一室，完全不见是不可能的，但少见少交流还是可以做到的，比如你可以多和其他同事交流，这就间接减少与其交流。最后，如果前两步都能够做到，可以一试。你讨厌他必然是有原因的，那么就自己给这些原因做注脚，比如他的相貌你心生厌恶，但是转念一想，相貌生自于父母，并无关他，可是他却要带着父母留给他的相貌承受别人的厌恶，他是多委屈，而他却并无怨言，而是一直很努力，并且能来到你们这么好的单位，他的心境，他的才能必然有过人之处......这样想起来他在你心中是不是可以接受了呢？他一定还有很多有点，比如脾气性格好之类，在找过他的诸多优点之后，明天面对他，请给他一个微笑，看看微笑是否可以化解厌恶。
追问非常感谢
追答为此我也很高兴，祝愿你工作顺利，心情愉快！