21天减肥法易瘦体制能减多少斤？

我1米6 94斤属于骨骼比较细小的那种
所以身上捏起来还是肉肉的
想用21天减肥法减到79斤左右
坚持下来能达到效果么

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推荐答案 2010-01-20

很难坚持耶你都94了我估计瘦不了多少
79的话你的身高来说就很不健康了其实84左右我觉得是底线了
我也是易痩体制的
最胖的时候170 21天减肥法可难坚持了
我用的是过午不食的方法,就是不吃晚饭和零食,,三个星期瘦到136

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第1个回答 2010-01-20

肯定能减下来、但这些方法都不是长久的、很容易反弹
过午不食比较长久、容易坚持
速度快的反弹也快、而且太瘦了也不好看呐

第2个回答 2015-09-13

差不多5至10斤吧

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