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杏仁对身体有什么好处呢?
如题所述
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推荐答案 2014-04-21
杏仁的三大功效:润肺,清积食,散滞。清积食是说杏仁可以帮助消化、缓解便秘症状;《现代实用中药》记载:“杏仁内服具有轻泻作用,并有滋补之效。”对于年老体弱的慢性便秘者来说,服用杏仁效果更佳。 但杏仁有毒,一次不可多食。
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杏仁有什么好处
答:
1. 苦杏仁能止咳平喘,润肠通便,可治疗肺病、咳嗽等疾病
。2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润,有一定的
补肺作用
。3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分,这种成分不但能够
降低人体内胆固醇的含量
,还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。4. 杏仁还有
美容功效
,能促进皮肤微循环,使皮肤红润...
杏仁有什么好处
答:
1. 营养丰富
杏仁是一种营养丰富的食品,
含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素
。其中,不饱和脂肪酸和多种必需氨基酸对于人体健康至关重要。此外,杏仁还含有丰富的维生素E、维生素B群以及钙、磷、钾等矿物质,具有保持身体健康的作用。2.
促进消化
杏仁能够促进消化系统的健康
。其所含的纤维有助于缓...
吃
杏仁对身体
和美容方面
有什么好处呢?
答:
2.富含抗氧化物
。抗氧化物是一种能够增强人体免疫系统的物质,如维生素E等。它有助于抵抗多种慢性疾病,并有延缓衰老的作用。杏仁是所有干果中维生素E含量最高的,20—25颗杏仁中的维生素E就占人体日摄入量的36%。3.
优质的植物蛋白
。植物蛋白对人体健康具有独特作用。它不但不含坏胆固醇,还可以提供...
食用
杏仁对
人
有什么好处?
答:
2、苦杏仁在去苦味过程中杏仁味道会大量流失,因此无杏仁香味。3、
苦杏仁有
微毒性(冲泡时需高温热开水冲泡,以去毒性)。4、食疗效果与甜杏仁相同。5、杏仁油含量约49%,磨成粉后粉质比较湿。6、因苦味重,食用的人不多,所以苦杏仁原料价格比较低廉。一、化学成分1.杏仁含苦味氰甙:苦杏仁甙(...
杏仁有什么好处
答:
又甜杏仁所含之苦杏仁贰较少,
故镇咳平喘的作用
较差。 苦杏仁辛能散邪、苦可下气、润能通便、温可宣滞,既有发散风寒之能,又有下气平喘之功,临床用来治 疗外感风寒、咳嗽气喘、痰吐不利、胸闷不舒等症。另外,苦杏仁又能润肠通便,用于治疗肠燥便秘等 症。 杏仁一般的使用量为一至三...
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小杏仁对身体有什么好处
经常吃杏仁对身体有什么好处
杏仁吃了对人身体有什么好处
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