柠檬水要怎么做？一天要喝多少柠檬水才有美白减肥效果？什么时候喝好

如题所述

推荐答案 2014-03-30

买一个柠檬切片（最好切薄一点）然后再包装好放进冰箱保存着
每次要喝的时候就拿一片出来泡一般用温水泡太热的水泡出来会很苦
水量自己控制如果楼主觉得太酸了也可以加点蜂蜜下去
一般来说都在晚上喝柠檬是感光食物吃了再跑出去晒太阳的话反而会变黑！
喝柠檬水美白减肥时间可能会久一点大概一两个月吧一定持之以恒每天坚持喝才有效！
最后提醒一句不要喝多了那样对身体不好

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其他回答

第1个回答 2014-03-30

柠檬切薄片，放入玻璃罐中，加适量蜂蜜，再倒入温开水盖过柠檬，柠檬籽不用去掉，可以一同泡着，等水冷却放入冰箱冷藏，隔天就能喝，一杯一两片就好，一天一两杯，柠檬水最好睡前喝，凡是美白的蔬果都有吸光的作用，所以白天喝完最好不要晒太阳，否则容易长斑。凡事都要坚持才有效果。

第2个回答 2014-03-29

柠檬去皮用咂汁机

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