高考艺考健美操学一年时间能过么

Question

如题所述

Answer 1

　　艺考健美操学一年能过。健美操主要是靠常练习，不能松懈。
　　考试评分标准与办法
　　测验项目：
　　1. 专项素质（男、女）：俯卧撑、悬垂举腿、双手握棍转肩、纵叉、连续分腿跳。
　　2. 专项技术（男、女）：
　　(1) 难度动作：燕式平衡落地成俯撑、大踢腿转体360、直角支撑（女分、男并）。
　　(2) 成套动作：健美操三级运动员等级规定动作
　　竞技健美操,大众健美操。
　　大众健美操主要是:街舞健美操,拉丁健美操,标准大众健美操。
　　健美操是一项深受广大群众喜爱的、普及性极强，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。
　　健美操是一种有氧运动，特征是持续一定时间的、中低程度的全身运动，主要锻炼练习者的心肺功能，是有氧耐力素质的基础。 跳健美操有诸多好处，不仅能帮助我们有效的强身健体，而且还有减肥的功效，这种运动减肥方法集健美和健身于一体，特别适合女性，受到了广大女性同胞的喜爱。

Answer 2

你好，如果你一直就对运动比较擅长，肢体很协调，甚至有舞蹈功底，那么学起来会比较快，一年的时间加紧训练还是有可能的。如果你没有任何基础，那还是难度不小。建议你去咨询一些有经验的健美操艺考培训的老师，让他们看看你的身体条件怎么样，他们的建议还是比较有参考价值。祝你好运！本回答被网友采纳