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    • 我每天都有吃苹果香蕉西红柿为什么大便还是干燥

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    推荐答案   2015-07-27
    要多喝水少吃辛辣油腻的食物才行
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    ...每天两根香蕉,喝的水也很多,为什么还是便秘,大便像羊屎蛋一样_百 ...答：回答：便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好,压力过多,激动或者是抑郁引起条件反射而引起的 便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个,或每餐前吃香蕉1-3个,晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水,配合腹部按摩或转腰,多喝水,便秘一定不要乱用泻药,不要熬夜,便秘严重者,可适量服用缓泻剂如蜂蜜...
    为什么我每天吃很多青菜还吃苹果跟香蕉,就是不上大厕所,答：正是因为每天吃了过多粗纤维蔬菜，这些粗纤维不易消化，加上苹果有收敛作用和香蕉所含的果胶都是不利于大便畅通。其实饮食需要营养均衡，不要偏食才有益于健康。
    每天吃很多蔬菜喝很多水,为什么便便还是干硬?答：性平，味甘，有健胃清肠的作用。《随息居饮食谱》中还说它能“清热、润肠”。慢性习惯性便秘者宜常食之。苹果 据现代研究，苹果中含有多量的纤维素和果胶。经分析，每100克苹果可含粗纤维15.3~20.6克，含果胶15~18克，这两种物质都具有良好的通便作用。纤维素难以消化，在肠道中增加容量，刺激肠...
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