我是做咖啡的。其他的茶或者保健品什么的我在这不做评价。害怕打脸。
咖啡是一种很不错的提神选择。咖啡中含有一定量的咖啡因来刺激神经。使人保持清醒。越是工作压力大的岗位来一杯咖啡是个很不错的选择。但是这就有点类似与透支你的精神一样。是要还的。还的办法就是好好睡上一觉。充足的睡眠才能真正给你身体充电。喝咖啡只是在关键时刻的一支强心剂。
咖啡本身也是一款健康美味的饮品。喝一些对身体是有好处的。建议平时可以喝一些。以上说明都只仅限于黑咖啡。
喝咖啡胃出现问题我以前都是吃蛋白 就是水煮蛋只吃蛋白 吃二个很管用
以及喝酸奶 其它也有推荐吃点花生类坚果可以帮助肠胃不被咖啡伤及
咖啡一定不要空腹喝 对于肠胃不好的人更需加注意
然后提神替代物我觉得功能饮料真的不如好的咖啡健康 每次喝了红牛满嘴的味道 添加物太多
其它提神的还真不知道 茶的提神效果很弱
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