我的肩膀还算正常的宽度，但是我的肚子正面看两边是凹进去的，肚子太瘦了，整个人是上宽中窄下宽，大腿肩

我的肩膀还算正常的宽度，但是我的肚子正面看两边是凹进去的，肚子太瘦了，整个人是上宽中窄下宽，大腿肩膀是偏正常的，请问有什么方法能解决肚子少肉的情况？

推荐答案 2015-03-24

亲，有句俗话是这么说的：腰带越长寿命越短。女性的腰围不能超过80厘米，男性的腰围不能超过87厘米，否则内障容易出问题的。标准身材男性应该是倒三角的身材，就是肩部宽腰部瘦，你可以看看男模或者明星的照片。我想你应该很年轻，还没到长胖的年纪，随着年龄的增长，代谢的减缓，参加工作后运动的减少，饮酒的增多，多数人都会变胖，尤其是腹部，非常容易有啤酒肚。你这样的身材不知多少人羡慕，如果你不是特殊的瘦，或者身体弱是不需要通过多吃饭来增加体重的，反而应该多运动使自己的身材变的强壮。

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第1个回答 2015-03-24

多吃些脂肪高的

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我肚子中间凹下去的那条线是啥?最近才发现的,中间凹下去一块,是正常现...答：你的肚子中间凹下去，有一条线，那是非常正常的现象，因为你人比较瘦，没有什么肉，所以基本上你的体型就沿着你的骨架的而成的，从中间对称的是因为中间比两边要低一些，所以造成中间好像有一根线一样凹进去。只要你不痛不痒，这都是正常的。但是一个人太瘦的话，体质也会下降，所以还是要经常锻炼，...

...因为我肚子完全是凹进去的 太瘦了 怎么吃也吃不胖平时都不敢_百度...答：再怎么乱吃也不胖的、因为这是你身上缺乏脂肪、补充脂肪然后再适当吃可以长点肉、推荐、晚上喝一杯牛奶和鸡蛋、两个星期就见效果

...肚子凹进去感觉自己的肚子像平板一样骨头太答：太瘦了，而且有肋骨外翻，多吃点啊

...腹肌都是平铺的,而我的腹肌旁边有两块是凹进去的,有哪位健身达人能...答：将双前臂撑在垫子上，双脚与肩同宽，头要保持在正常位置，眼睛平视垫子，感觉腹部往内缩，动作静止维持15至20秒。要注意臀部不可抬起，呼吸要保持顺畅不要憋气。最难练的侧腹肌人鱼线所在的位置正是很难训练到的侧腹肌区域，由于线条没有腹肌明显，又容易成为脂肪堆积的区域，很多人在训练的时候不但...

就是我的肚子完全凹进去 胯骨肋骨全部凸出来是太瘦了吗答：回答：你好,考虑是太瘦腹部没有什么脂肪的可能性大,建议你多吃一些高脂的食物,少量多餐,膳食内容应丰富多样.主吃碳水化合物,面食最管用,高蛋白食品,蔬菜和水果一样要补,在摄入足够蛋白质的情况下,宜多进食一些含脂肪,碳水化合物,不要熬夜,规律作息,最好检查一下由于肠炎,甲亢,糖尿病等,以上意见,仅供...

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