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新人求教,一边吸氧一边锻炼会不会把无氧运动变成有氧
如题所述
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推荐答案 2018-06-03
无氧运动
的定义是运动过程中,没有氧气参与,和你是否吸氧了无关的。吸氧了也是无氧运动,无氧运动也不是一直憋气的。比如
100米短跑
就是无氧运动,难道一直不呼吸了吗
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