高考体考立定跳远可以穿什么鞋子

Question

篮球鞋可以穿吗？

Answer 1

穿跑鞋立定跳远。跑鞋轻且避震性好，还有抓着力。立定跳远主要就是两个要点：
第一是你使出的脚劲的力气尽可能的大，由于鞋相当于额外重量，故一定要轻。
第二是好把握好身体的节奏，在惯性最大的时候跳出去，所以鞋一定要合脚，最好不要买新鞋。