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桃子富含多种维生素,矿物质及果酸,可缓解便秘,含铁量居水果之冠,是缺铁性贫血者的理想食物
桃子富含多种维生素,矿物质及果酸,可缓解便秘,含铁量居水果之冠,是缺铁性贫血者的理想食物
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推荐答案 2019-09-17
桃肉含有丰富的果糖、葡萄糖、有机酸、挥发油、蛋白质、胡萝卜素、维生素C、钙、铁、镁、钾、粗纤维等成分。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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吃
桃子的
好处有哪些?
答:
1、桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效
。
其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍
,
是缺铁性贫血病人的理想辅助食物
。2、每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,...
半夜吃
桃子
会长胖吗
答:
因为桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效
。
其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍
,
是缺铁性贫血病人的理想辅助食物
。桃子性热而味甘酸,有补益、补心、生津、解渴、消积、润肠、解劳热之功效,为“肺之果”,适宜于低血糖、肺病、虚劳喘嗽之人作为辅助食疗之...
桃子的
营养价值
答:
防治贫血。
桃子其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物
。治疗便秘。桃子中富含纤维成分果胶以及维生素、矿物质、果酸等,经常吃桃子具有缓解老年人习惯性便秘的功效。补气润肺、治疗肺病。唐代名医孙思邈称桃子为“肺之果,肺病宜食之”;桃子中富含蛋白质、脂肪、磷、钙...
桃子
被誉为“天下第一果”,常吃好处有哪些?
答:
桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效
。
其含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍
,
是缺铁性贫血病人的理想辅助食物
。每100克桃子的可食部分中,能量为117.2-7.7千焦,约含蛋白质0.8克;脂肪0.1克;各种糖类10.7克,钙8毫克,磷20毫克,铁10毫克,维生素A原(...
桃有什么营养?
答:
1、
桃子性
温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。2、桃子果实营养丰富
,含多种维生素
、
矿物质及果酸
等,纤维成分果胶颇多,有
缓解便秘的
功效。3、其
含铁量居水果之冠,
为苹果和梨的4~6倍
,是缺铁性贫血
病人的理想食疗佳果。4、此外,
桃子含
钾多,含钠少,适宜...
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