第1个回答 2019-08-19
血糖高也要看高到什么程度，到医院里去做个具体的检查，如果只是有稍微一点点高，我们只要在饮食上注意就可以了，不要吃一些高糖，高淀粉类的食物，多吃一些少糖的水果，或者蔬菜。如果是情况比较严重，我们除了注意膳食的调节，还要及时的锻炼，以消耗身体中过高的血糖，另外要配合药物治疗或者打胰岛素。
第2个回答 2019-08-20
糖尿病患者主要是能降血糖的胰岛素分泌过少，导致血糖的浓度高于正常水平。在日常生活中可以多做些比较舒缓的运动，比如慢跑，多出去走走，记住不要让自己感觉累。吃的方面多吃些富含纤维的蔬菜，比如韭菜，芹菜.......,多吃些水果也是好的,尽量少吃肉类,脂肪类食物.
第3个回答 2019-08-19
血糖是指存在血液中的葡萄糖。血糖升高可能与饮食疾病有关。
若血糖值较正常值稍高一些，未达到糖尿病的诊断标准，可以通过改变生活方式来干预。日常要注意饮食，少吃富含胆固醇热量的食物，多吃新鲜蔬菜，并注意补充维生素b，膳食纤维等。多进行运动，合理控制体重。
血糖高，首先要控制饮食，建议采取分餐制，每日三餐，每餐注食，不要超过100克，不要吃高热量的食物，也不能喝饮料。同时坚果类的食物也尽量少吃。多喝水，多饮水，可以带走热量，起到降血糖的作用。
第4个回答 2019-05-07
血糖高最好的办法是运动忌口，我也是个血糖高的患者，最近管不住自己的嘴，昨天血糖检查一出来，吓死我了，空腹血糖9。糖化血糖的检验还没出来，我知道自己最近没管好自己的嘴，所以有血糖高的朋友，光吃降糖药💊不管好自己的嘴，而且要运动，否则你的血糖是降不下来了，到时好多病都会跟着你，所以我们一定要忌口，运动，加吃药，那么才能有健康的身体。