乳腺肿瘤在平时应该多加注意：
1、不能喝咖啡
顺滑浓香的咖啡是很多现代女性的最爱，不管是平时休息还是在上班期间，都喜欢给自己泡一杯咖啡。但是专家特别提醒患有乳腺增生的女性，患病期间对咖啡必须要尽量的控制饮用，尤其是一些症状比较严重的女性更应该少喝或者是直接不喝。咖啡中所含有的咖啡因同样会刺激女性体内的雌激素，从而导致乳腺增生更加的严重。
2、少吃高糖高脂肪食物
劳逸结合，情绪乐观。过于劳累和性格急躁、情绪低落都可能导致内分泌紊乱，从而导致乳腺增生。少吃高糖高脂肪(尤其是动物脂肪)食物。饮食上，减少可能对雌激素合成、分泌有影响的食物的摄入，尤其是高糖高脂肪食物。平常吃药时，尽量不使用含雌激素的药物。
3、不能吃油腻的食物
乳腺增生不能吃油腻的食物，如油条、油饼、肥肉、还有各种油炸小吃，因为过多油腻的食物，会增加脂肪的吸收，增加激素的水平，从而对于乳腺增生的恢复不利，因此日常饮食应以清淡为主，少吃油腻的食物，更有利于减少脂肪的吸收，降低激素的水平，从而促进乳腺的健康。
可以多加食用：
1、食用菌类
在对于患有乳腺增生的患者而言，我们一定要注意饮食上耳朵规范，食用菌类食物是可以帮助我们有效的恢复的，银耳、黑木耳、香菇、猴头菇、茯苓等食物,是天然的生物反应调节剂,能增强人体免疫能力,有较强的防癌作用。研究表明,多吃食用菌可为女性的乳房健康加分。
2、西红柿
西红柿中的“番茄素”不仅有抑制细菌生长的能力，还可以有效抑制肿瘤细胞的生成，可预防乳腺癌。番茄生吃有助于人体对维生素C的吸收，但如果是吸收番茄红素，熟食效果更好。因为番茄红素是脂溶性的，生番茄不易释放，经煮熟的番茄，番茄红素更容易被人体吸收。
2、控制体重：运动可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。哈佛大 学的一项研究报告表明，18岁以后体重迅速增加的妇女，与那些长期保持标准体 重的妇女相比，其更年期后患乳腺癌的危险率几乎高一倍。
3、不要饮酒：美国专家认为，如果你每天喝一次酒，那你患乳腺癌症的危险性就 增加11%；每天喝两次，其危险性就是24%；如果每天喝两次以上，那么其危 险性就增至40%。所以，奉劝喜好饮酒的女士们，最好是每周饮酒不超过3次， 而且量要适可而止。
4、服用维生素D：最新研究结果表明，维生素D有预防乳腺癌的功效。研究发现 ，每天服用200个国际单位（大约食用两小勺含维生素D奶粉即可）维生素D的 妇女，其患乳腺癌的危险率大约降低30%。医生因而建议：50岁及其以下的妇 女每天至少服用200个国际单位维生素D；而50岁以上的妇女，最好每天服用 400到600国际单位维生素D。
5、多晒太阳：与服用维生素D相关的是，多晒太阳也可以降低乳腺癌的发病率， 因为皮肤只有在阳光下才能合成维生素D。美国专家说，对大多数人来说，每天晒 10到15分钟太阳就够了，这足以使人们保持人体所需的维生素D。不过，也有 专家提出，皮肤过多地暴露在阳光下，患皮肤癌的危险将会增加，因此，晒太阳也 要适可而止。
6、适当补硒：硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补硒能增强细胞抗氧化能力，调节内分泌和新陈代谢，清除体内毒素，对于预防乳腺疾病有奇效。
从报告上看这个没有问题的，良性瘤，合适时候拿掉即可。
医生说不必吃什么药，吃也没用
追答这一定是西医说的。他让你做手术，做完再吃他给你开的药。
小金丸(小金丹) 组 成 制草乌、木鳖子、五灵脂、白胶香、地龙、当归、乳香、没药、密香、香墨。 功 用 活血止痛，解毒消肿。用于瘿瘤、瘰疬、乳核、阴疽、鼠疮等。症见肤起肿核或囊肿，外观皮色不变，触之可动、肿胀作痛，或流脓清稀，久不收口等。现代多用于骨结核、慢性骨髓炎、淋巴结核、膝关节滑膜结核、乳腺癌、乳腺炎、乳腺小叶增生、冷性脓肿、类风湿性脊椎炎、关节炎等与中医阴疽相类者。
30岁 ，平常不疼，经期有点涨，疼
追答结合以上情况，考虑乳腺增生，伴左乳乳腺纤维瘤，尺寸较小，建议观察。
追问这个瘤长得快吗
追答乳腺纤维瘤是年轻女性常见的良性肿瘤，生长速度与个人体内激素水平有关，尺寸接近3cm或计划怀孕前应考虑采取治疗。
追问不打算要孩子了，已经上避孕环，怎么控制雌激素的生长呢？注意饮食吗？
追答1、不宜服用或使用富含动物性激素的食品、药品、化妆品，比如蜂王浆、老母鸡肉、蟹黄、胎盘类，以及成分不明来源不明的化妆品；
2、避免肥胖、健康作息、保持心情舒畅、坚持体育锻炼。