做仰卧起坐的动作之后，胸骨中间的侧边有点酸痛？

如题所述

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推荐答案 2017-05-09

如果是左侧骨头痛，就是起来得太高了，到45度就行；
如果是内脏不舒服，就是做猛了，试着每一个做3秒，慢一点

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第1个回答 2017-05-09

胸椎曲度过大

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