55问答网
所有问题
打篮球时大腿内侧肌肉拉伤怎么弄
如题所述
举报该问题
其他回答
第1个回答 2017-04-22
靠着坐,把腿伸直 用手按摩肌肉 让肌肉放松。
第2个回答 2017-04-22
我也遇到过这种情况,这时候只能喷云南白药,休息,没有酸痛感的时候再打吧
满意请采纳
本回答被网友采纳
相似回答
大腿内侧肌肉拉伤怎么
办
答:
大腿内侧肌肉拉伤,
首先需要休息,暂时避免长距离行走、剧烈运动,有助于拉伸的修复。拉伤24小时以内,局部可以适当冰敷
,起到消肿止痛的作用。拉伤24小时以后,局部可以热敷,起到活血化瘀的作用。另外,
可以配合活血化瘀的药物
,比如肿痛气雾剂局部喷雾。如果是皮肤不过敏,可以配合活血化瘀的膏药,比如消痛...
大腿内侧肌肉拉伤怎么
办
答:
大腿内侧肌肉拉伤之后,想要快速恢复,
其中非常重要的一点是要对患肢制动
,肌肉损伤之后一旦不能够制动,就会导致本来已经损伤的肌肉加重损伤,在日常运动牵拉中,可以使得肌肉纤维损伤程度更重,并且恢复速度会明显的延缓。其次,
可以配合微波理疗、活血化瘀药物治疗
,其中可以口服活血化瘀药物,也可以外用活血化...
大腿内侧肌肉拉伤
的治疗方法
答:
肌肉拉伤还有一种情况比较严重,即肌肉拉断,有可能在肌腹和肌腱交界部位或者在肌腱部位,
比如对于常见的跟腱断裂情况则需要手术治疗
。通过手术将断裂的部分连接起来,手术以后通常需要石膏或者支具固定一段时间,留给肌肉充分愈合生长时间,然后
去除石膏或者支具,逐渐开始锻炼恢复功能
。大腿内侧肌肉会出现拉伤,...
大腿内侧肌肉拉伤怎么
回事
答:
1、不合适的体育锻炼,以及运动前没有进行充分的热身运动,或者不正确的跑步姿势,造成大腿内侧肌肉受过度的牵拉而引发出现拉伤。2、大腿急剧外展,造成内收肌拉伤的情况发生。出现
大腿内侧肌肉拉伤
,建议患者卧床休息,不要进行锻炼,在损伤24小时以内给予冷敷来进行处理,可以起到镇痛、消肿的作用。24小时...
大腿内侧肌肉拉伤怎么
快速恢复
答:
大腿内侧肌肉拉伤
想要快速恢复,要做到以下几方面:第一、制动和休息,如果受伤以后继续活动容易导致损伤进一步加重,延长恢复的时间。第二、支持对症治疗,有利于局部炎症的消散,有利于局部血肿的机化、吸收,加速组织的修复,可以采用非甾体类的抗炎镇痛药,比如口服的有双氯芬酸,外用有扶他林乳胶剂。第三...
大家正在搜
打篮球时大腿内侧肌肉拉伤怎样治
打篮球大腿肌肉拉伤怎么快速恢复
打球大腿肌肉拉伤怎么办
打篮球大腿外侧肌肉拉伤如何治疗
打篮球大腿肌肉拉伤
打篮球肌肉拉伤了怎么办
打篮球大腿内侧拉伤
打篮球大腿根部拉伤怎么办
打篮球大腿后侧拉伤
相关问题
打篮球大腿肌肉拉伤怎么办?
踢球时大腿内侧肌肉拉伤,怎么办?
打篮球时大腿肌肉拉伤怎么办
打篮球导致大腿后侧拉伤怎么办
打篮球肌肉拉伤了怎么办?
大腿后侧肌肉拉伤怎么办
运动时不小心把大腿内侧的筋拉伤了,怎么办
大腿内侧肌肉拉伤如何好好恢复?