为什么越熬夜皮肤越好

Question

如题所述

Answer 1

熬夜也可以会有好的肌肤

早上起床，眼袋和黑眼圈代替了你美丽的妆容，这时你不得不为你的健康和皮肤的健康考虑一下了。

一 重视晚睡前的“晚餐”

皮肤在得不到充足睡眠的情况下，会出现营养（水分、养分）的过度流失，在晚餐时多补充一些含维生素C或含有胶原蛋白的食物，利于皮肤恢复弹性和光泽。

晚餐包括：

富含胶原蛋白的食物如“动物肉皮”，大量的水果中都富含维生素C，或者口服1～2片维生素C片。

晚餐应杜绝：

辛辣食品，防止皮肤中的水分过度蒸发。敏感性皮肤应尽量少食海鲜。酒精类饮料对皮肤的养分吸收和保有大打折扣，因而尽量少用。

二 给足充沛的水分

在熬夜时，应该注重让室内空气保持通畅并有一定的湿度。

如果无法改变身处的环境质量（如酒吧、饭店、工厂生产线等），就更要在护理上稍微用心了——使用含有充足水分和养分的乳液，易于皮肤吸收。

三 “晚睡”却不“晚洗”

一般而言，皮肤的作息时间是在晚上10∶00～11∶00点之间进入晚间保养状态。这样，皮肤在下一个阶段虽然不能正常进入睡眠，却也能正常得到养分与水分的补充。

四 喧嚣中的“镇静”

由于睡眠的缺失，喝浓茶或咖啡、酒类等维持兴奋是晚睡人习惯采用的方法。这样却容易出现黑眼圈、眼袋、皮肤晦暗无光等。

Answer 2

我也是，皮肤看得见的光泽白了，还没有黑眼圈了怎么回事？我没骗人。这是暂时的吗

Answer 3

如果工作性质没法改变，熬夜的话一定要记住多补水，喝水会给皮肤补水，可以喝蜂蜜水对皮肤有帮助，熬夜新陈代谢被打乱了.熬夜的时候一定要注意营养均衡多吃水果蔬菜，尤其是粗纤维蔬菜,如果条件允许，可以去健身吧！可以加速机体的新陈代谢，让皮肤变的有光泽。多运动，多喝水，管住嘴，迈开腿。

Answer 4

我也是，精神会差，但是皮肤是白了，一熬夜毛孔都小了，一直下不去的都也会淡，这是为什么？

Answer 5

没有吧，你确定是越熬夜皮肤越好吗？熬夜对肌肤伤害很大的，熬夜多了、皮肤光泽减少、保湿效果下降、容易发黄黯淡本回答被网友采纳