就小腿粗，小腿又不是肌肉腿，松松垮垮的。咋回事啊！怎么才能变瘦下来啊

Question

如题所述

Answer 1

软就是全是脂肪。做有氧运动，比如跑步、游泳、单车等，做的时候要一气呵成，中间不能停。