饮食。
宝宝外出饮食的注意事项
1、防止喂食呛咳。爸妈一定要让宝宝保持安静,不要让宝宝跑动、嬉笑,要避免引逗正在进食的宝宝,防止宝宝将食物呛入气管。另外,爸妈在喂宝宝吃鱼或者吃鸡的时候,一定要将鱼刺或者骨头剔干净,以免扎伤宝宝的喉咙。
2、要注意饮食平衡。如果让宝宝吃过多的肉,会增加宝宝胃肠以及肾脏的负担,容易患上各种胃肠疾病如消化不良。所以,过节期间也要注意适当清淡饮食,一定让宝宝多吃水果和蔬菜。
3、不要吃过多的零食和糖果。是如果宝宝过多地吃这些美味,就有可能会使宝宝变成一个小胖子。所以,爸妈一定要控制宝宝不要吃太多的零食,应该保持过节前的规律健康进食。
扩展资料
外出必备食物一:面包、饼干
面包和饼干是外出旅游必备的干粮。妈妈给孩子们准备的面包最好是杂粮面包,而尽量别选奶油蛋糕、起酥面包等,这类面包糕点不如杂粮面包健康,存放时间也比较短。
选择饼干的话,最好是选咸味、含有蔬菜、脂肪含量较低的饼干。
外出必备食物二:水
夏天带着宝宝外出游玩,最重要的就是要补水。孩子们活泼好动,很容易出汗,所以旅途上一定要准备好白开始,这是最健康、有效、迅速的补水方式。
参考资料来源:人民网-元旦宝宝外出饮食的注意事项 不要喝过多饮料