第1个回答 2006-10-18
长期穿高跟鞋危害多
一家全球均有分销商的巴西造鞋商，近日效仿一些烟草商在所售香烟的外包装上加印“吸烟有害健康”的字样，也在其鞋盒上印上“穿高跟鞋会伤害脊椎”的警告字句。此举大获医界人士的赞赏。
《新西兰先驱报》强调，女士连续半年每天穿高跟鞋步行五千步，（“白领”在日常工作中行走的步数一般不会低于此数），除会出现脚趾长水泡等问题，并会引致关节炎、脊椎移位等毛病。
香港的脊医及足病诊疗师都建议，应该避免穿逾一英寸半高（约4厘米）的高跟鞋，否则会令整个下半身承受极大压力，有机会导致坐骨神经痛等毛病。
香港执业脊医协会主席陈允灏表示，女士们不应经常穿 超过一英寸半高的高跟鞋，因为当穿上高跟鞋时，前脚掌承受很大压力，有机会导致前脚掌起茧、长“鸡眼”，大脚趾的关节也会肿大及慢性发炎。
陈允灏又称：在向他求医的腰骨痛女性患者中，有七至八成是由于长期穿高跟鞋所至。因为在穿上高跟鞋后，除脚部承受压力外，而且为了平衡轻微前倾的身躯，腰部自会向后拗，长期会令腰部的肌肉、关节及骨骼受压，出现腰骨痛及腰肌劳损等问题，严重者更会导致脊椎移位，甚至坐骨神经痛等问题。
据有关研究资料介绍，长期穿高跟鞋将使腿部、会阴和下腹部的肌肉处于紧张状态，影响盆腔的血液循环，使盆腔性器官的正常生理功能受到不良影响，因此长期穿后跟特别细长的那种高跟鞋，可使女性的性兴趣下降。
国外有性学家甚至认为穿高跟鞋是造成女性性冷淡的一个不容忽视的因素。但也有一部分性学家认为，穿高跟鞋使女性走路时更加小心、用力，会阴部性爱肌因此得到锻炼，甚至能帮助治疗阴道松弛，因而是有益于性生活的。
孰是孰非，可以根据自身的经验进行判断、选择，但鉴于穿高跟鞋对身体的潜在危害，有下肢静脉曲张、慢性腰肌劳损、足踝部扭伤和脱臼等情况时不宜穿。
第2个回答 2006-10-18
穿上高跟鞋后，由于人体重心前移，全身重量将会过分集中到足趾及前足掌上，从而加大了足趾及前足掌的承受力，日久可造成足弓塌陷，形成扁平足；第一跖趾关节半脱位，足掌产生鸡眼、胼胝及趾跟粘液囊肿等疾病。另外，由于足趾被长期挤压到鞋尖狭窄处，也容易造成拇外翻和拇囊炎或锤状趾畸形，严重时可造成跖痛症。拇囊炎是一种非菌性炎症，会红肿、疼痛，甚至无法正常行走。穿高跟鞋还能减弱踝关节的稳定性，常容易扭伤踝关节，甚至造成踝关节骨折。
高跟鞋使人的重心过度前移，必然造成骨盆前倾，脊柱弯曲增大，腰椎和颈椎受力的集中，容易形成损伤，这种损伤的积累最终将导致腰痛和颈椎病的发生。这也是近年来，女性腰椎间盘突出症多发的原因之一，但是这个原因往往被忽视了。
高跟鞋使脚后跟着力越来越少，全身的重量全部集中到脚掌上。当我们走路踏到地面时，地面会有一个反作用力。其他的鞋可以有效缓冲这种反作用力，而穿上高跟鞋，整个脚掌只有一个着力点，地面的反作用力完全直指脑部，易使大脑受损，这也是有人长时间穿高跟鞋会头痛的原因。
大量的医学实践表明，2－3厘米的中跟鞋最好！！
第3个回答 2020-01-19
穿高跟鞋小腿是会长肌肉的
但是也不会变太粗
主要是不要长时间站立，还有就是不要穿太高的鞋
一般在3到5公分左右就好了
太高的话会对身体造成危害哦
第4个回答 2019-01-25
平常不要长穿高跟鞋,如果有特殊场合时穿,平常以高不一点的平底时尚款式鞋或休闲鞋为主.长时间穿高跟鞋容易把脚能变形了.