一: 一身动则一身强,身莫善于习动, 夙兴夜寐, 振起精神, 寻事去作, 行之有常, 并不困疲, 日益精壮; 但说静息将养, 便日就惰弱。 故曰“君子庄敬日强, 安肆日偷。”——清·颜元《言行录》
二:起居无节,半百而衰皆以斫丧精神,事事违道,故不能如上古之尽其天年也。——明•张景岳《类经•摄生类》
三:无事便思有闲杂念头否,有事便思有粗浮意气否;得意便思有骄矜辞色否,失意便思有怨望情怀否;时时检点得到,从多入少,从有入无,才是学问的真消息。——明·陈继儒《小窗幽记》
四: 礼尚往来。往而不来,非礼也;来而不往,亦非礼也。——《礼记•曲礼》
五:孔子曰:“益者三友,损者三友。友直,友谅,友多闻,益矣。友便辟,友善柔,友便佞,损矣。”——《论语·季氏》