吃什么补气血最好

如题所述

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推荐答案 2013-12-15

阿胶、大枣、猪肝、红色肉类。。。

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第1个回答 2019-05-21

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补血吃什么食物最好?答：牛肉被誉为“肉中之王”，牛肉的营养价值极高，吃牛肉的好处非常多，可以补脾胃、益气血、强筋骨，中气不足、气血两亏、体虚久病、颜面苍白的人，尤其适合多吃牛肉。b 其中，水牛肉性偏凉，不会导致发热“上火”，对于有湿疹、过敏和其他皮肤病的人尤其适合。相比起来，黄牛肉补气血、强筋骨的作用...

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