第1个回答 2019-06-24
姿态
伦巴舞和恰恰舞:
1.
两脚自然轻松的靠拢站好。
2.
挺胸、脊柱骨伸直,不可耸肩。
3.
任一脚向侧跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,以使骨盆可往旁边方移动,因而感觉上重量放在支撑脚的脚跟,其膝盖要向后锁紧。至于骨盆移动的幅度要以不影响上身的姿态为原则。
森巴舞和捷舞:
1.
两脚自然轻松的靠拢站好。
2.
挺胸、腰杆伸直,不可耸肩。
3.
任一脚向外跨出一步,支撑重心的另一只脚伸直,并将体重全部移到这只上面,使重量前移至前脚掌,而后脚跟仍不
离地板,并且支撑脚的膝盖不可向后锁紧。某些舞步则是例外,如森巴舞中的分式摇滚步、后退缩步和卷褶步,以及捷舞里鸡走步。
由于西班牙斗牛舞,没有骨盘或臀部的运动,其姿势与上述各种拉丁舞的不同处如下:
1.
骨盘向前微倾。
2.
重量由两个脚掌很均匀的承受。
3.
当脚伸直时,膝盖不可向后扣紧。有一个例子除外,那就是西班牙舞姿。
方位
在图表之下的方位是用来说明,在舞室中舞者的身体所面对或背对的方向而言。当我们以肩引导(侧行)时,方位的正确与否十分重要。
在伦巴舞、恰恰舞和捷舞是非前进式之舞蹈,森巴舞与西班牙斗牛舞则为前进式之舞蹈。
转度
在跳拉丁舞时两脚从不平行,除非两脚并拢时,才会平行。像这样的脚部转动,大半是向外转,其不过是脚带着全部或部分的体重而转,是属于“被动式的转动”或脚部的因应动作。由于,在跳舞脚部转动与上身的转量多半不同。最典型的例子有森巴舞中扫形步的第2步,在伦巴舞和恰恰舞中,抑制前进走步以及在伦巴舞和恰恰舞中所有的后退走步。
因此当跳完某个舞步时,其脚部带动的重心和身上所面对的方向不同时,我们是以其上身的转量为准,而非脚部。在伦巴舞和恰恰舞中,后退走步本身的率动下,那只带动重心的脚会大约有1/16圈的外转。这种因为要让身体重心稳定,而造成的转动,被称之为“被动式的转动”。
第2个回答 2019-05-21
其实拉丁并不难跳,只要灵活掌握了扭胯的技巧,不管是伦巴,恰恰,牛仔甚至桑巴,斗牛都是换汤不换药。你在跳的时候要充分扭胯,开始跳的时候可以尽量夸张的扭,不要怕丑,等到娴熟后你就能收放自如了,但是扭胯是一个很要感觉的事你必须加强练习,我小时候在家里边看电视就边练习扭胯,你也可以试试。扭胯真的非常重要,对你整个人跳舞的协调性都有影响。在练的时候要感觉到整个人在往上拉,千万记住是胯不是屁股,很多人都分不清胯在哪,你练一段时间后可以结合手的基本动作一起,这样整体效果就明显了。祝你成功。记住在跳舞上切忌急于求成。
第3个回答 2019-10-05
主要是腰,这是老师跟我讲的,腰会走8字形左边与右边的协调性就是8,而且肩膀不能动,那样跳起来很好看,有空自己试试,特别是伦巴8字形是最主要的,牛仔主要是你的脚步要懂得控制节奏,牛仔比较不需要用到腰,只有桑巴,恰恰以及伦巴才要,好好加油!
第4个回答 2019-12-05
你好,我是学拉丁舞的。已经学了1年多,是教师班。
我觉得一开始是要把动作顺熟,把身体的协调性,控制性锻炼出来。
然后就是跳动作的感觉。也就是用你的肢体来表达这个舞蹈的内涵。
所有舞蹈都不是一天两天能练出来的,所以不要急,先把根扎稳了,以后在舞蹈动作上就不会那么费力。加油把