您好！
如果是大腿内侧的话（我指的是除了腹股沟）我认为你应该是肌肉拉伤，造成你这种情况的原因有：
1、肌肉拉伤较为严重，导致腱鞘炎或筋膜炎。
2、肌肉拉伤严重，造成少量肌肉纤维坏死。
其中第二种情况表现为肌肉僵硬无力，疲劳后局部酸疼、痉挛；有时会有类似脉搏跳动的现象出现；
如果你属于这种情况我建议你试一下以下方法：
1、坚持用热毛巾热敷。（这是常规的恢复方法）
2、运动保健按摩。此种方法对肌肉拉伤的恢复非常有效。（最好结合热敷、理疗进行）
3、避免剧烈运动，适当做一下静力性拉伸练习。
最重要的还是要休息调整。
用手多揉揉酸疼部位,尽量让血液循环.
用热毛巾扶扶,平时多帮小腿做做按摩.祝你早日康复!
大腿拉伤的症状软组织损伤的压痛，多呈片状，且为钝痛或胀痛，压痛较为广泛。
愿您生活幸福！
追问能不能吹空调电扇
追答您好！最好吹吹电扇吧，空调不是特别好
追问谢谢
追答不客气。
调整好自己的心情，愿您早日恢复！