便秘吃什么水果 求偏方简单易学是首选！

Question

如题所述

Answer 1

多吃香蕉，香蕉是滑肠排毒的首选，最重要的是，不要空腹吃香蕉（容易结石），饭后不要立刻吃水果！任何水果都不行，因为水果富含纤维素，和主食一起在胃中胃消化功能会减弱，最好是上午吃香蕉。另外，早上起床后吃一勺蜂蜜，过几分钟再喝一大杯温水300毫升，因为早上胃是空的，这时大量的水进入胃部，胃无法全部利用，一部分水就进入肠道，滋润宿便。希望能帮到你

Answer 2

便秘的原因很多。有的是因为消化道疾病，有的是因为喝水太少或者有了便意不去厕所，拖得时间长了大便里的水分被重吸收，使大便干结，导致便秘。如果你喝水也很多，也没有拖着不大便，而便秘时间好长时间了，那有可能是消化道有问题，可以去医院检查一下，若有问题，及早治疗。没有问题则继续保持良好的生活习惯！！

Answer 3

哈哈，你算问对这个问题啦！俺老妈也有这个情况，给她推荐了蒸橙子，效果相当好。具体操作：1、把橙子一头切过圆形的盖子。2、在橙子肉里面加点盐，用筷子在捣一捣里面的橙子肉。3、把橙子盖盖住，还原成一个橙子的模样，把它装进一个碗里面。4、隔水蒸15分钟即可。把蒸出来的汤和渣一起喝掉、吃掉。若能把橙子皮也吃掉，效果更加。