作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面：\x0d\x0a\x0d\x0a1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。\x0d\x0a\x0d\x0a2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。\x0d\x0a\x0d\x0a因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的：\x0d\x0a1、保持情绪乐观。\x0d\x0a2、消除矛盾冲突。\x0d\x0a3、改变依赖思想。
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第1个回答 2020-12-09
一般情况下做噩梦与迷信无关，通常都是我们有精神方面的问题所导致的，比如说我们最近精神压力过大或者受到了一定的恐吓，也或者睡眠环境不好，导致我们精神过度的敏感等等，都容易让我们经常做噩梦，所以如果我们经常做噩梦的话，应该看看我们自己主要是倾向于哪种因素所导致的，另外针对以上几个主要情况，我们也可以通过以下几种方法试着去改变一下：
1、学会自我释放压力
随着社会节奏越来越快，我们在日常生活当中或工作当中有可能经常会感觉到一些压力存在，所以如果我们感受到一些压力的话，就应该学会自我去释放这些压力，比如说我们如果是性格比较内向的人的话，我们可以抽时间去一些安静的场所，例如有品位的咖啡厅去喝一喝咖啡，或者到一些安静的茶楼去品一品茶，都是比较不错的方法，当然根据你爱好的不同，也可以去一些其他的场所，这些场所只要能让你放松就好。
2、改善睡眠环境
一个好的睡眠环境可以让我们的睡眠质量得到有效的提高，而且还更容易让我们进入深度睡眠的状态，所以我们也可以看一看自己的睡眠环境是不是很舒适，如果不是的话可以通过改善睡眠环境入手，比如把我们的床改得更舒适一些，或者把我们的灯光改得更柔和一些，都是比较不错的方法。
3、保持合理的运动
可以说运动对我们的好处是非常多的，除了可以帮助我们提升自身的身体素质，抵抗疾病之外，还可以帮助我们消除多余的精力，这样的话有助于帮助我们更加快速的在晚上进入睡眠状态，而且还可以帮助我们在一定程度上的提升睡眠质量。
本回答被网友采纳第2个回答 2021-05-26
做恶梦的梦境
做恶梦，吉兆，预示基础运劣，近期可能会遇到很多的问题，阻碍发展，但可能因为他人相助，破碍而出头，其后一切顺利，最终可获成功。
不同的人做恶梦的梦境解析
上学的人做恶梦，意味着如意顺利，可能录取，理科要十倍努力。
做生意的人做恶梦，代表虽有财利，但是慎防为财利起纠纷伤和气。
本命年的人做恶梦，意味着不可太亲信朋友，有恩将仇报之事，勿信传言。
恋爱中的人做恶梦，说明若有误会应解释清楚，婚姻可成。
怀孕的人做恶梦，预示生男，秋占生女。慎防意外伤害。
做恶梦的相关梦境解析
梦到感到非常害怕的噩梦，总好像要出事，表示的是生活里，你对未能妥善处理某些事而忐忑、焦虑的情绪。现实生活中，你会因此更加胆大心细，能经受考验。
梦见僵尸追我被吓醒，预示着近期你的运势不佳，之前一直拖着没有完成的工作，需要加快自己的速度，尽快完成。
梦见鬼上身然后被吓醒，会出小意外，但能得到朋友的帮助，度过难关。
做恶梦的心理学解析
做恶梦，可能是近期梦者有看到恐怖的画面，然后梦里因为恐惧而做恶梦。也可能是因为工作压力或者精神紧张等原因导致的多梦噩梦心理症状。出现这种情况，平时一定要多注意休息，避免紧张和劳累。适当的减轻压力。
做恶梦的吉凶
虽有长辈的爱护提拔，或父祖之余德荫益，而可成功于中年或壮年，但基础运劣，须防青年或晚年期之急变没落或遭受病苦、破财、失败或因色情事被杀等之不安定，凶运频来之兆。 【吉凶争衡】
做恶梦的宜忌
「宜」宜爽约，宜自言自语，宜读小说。
「忌」忌合影，忌烹饪，忌出尔反尔本回答被网友采纳
做恶梦，吉兆，预示基础运劣，近期可能会遇到很多的问题，阻碍发展，但可能因为他人相助，破碍而出头，其后一切顺利，最终可获成功。
不同的人做恶梦的梦境解析
上学的人做恶梦，意味着如意顺利，可能录取，理科要十倍努力。
做生意的人做恶梦，代表虽有财利，但是慎防为财利起纠纷伤和气。
本命年的人做恶梦，意味着不可太亲信朋友，有恩将仇报之事，勿信传言。
恋爱中的人做恶梦，说明若有误会应解释清楚，婚姻可成。
怀孕的人做恶梦，预示生男，秋占生女。慎防意外伤害。
做恶梦的相关梦境解析
梦到感到非常害怕的噩梦，总好像要出事，表示的是生活里，你对未能妥善处理某些事而忐忑、焦虑的情绪。现实生活中，你会因此更加胆大心细，能经受考验。
梦见僵尸追我被吓醒，预示着近期你的运势不佳，之前一直拖着没有完成的工作，需要加快自己的速度，尽快完成。
梦见鬼上身然后被吓醒，会出小意外，但能得到朋友的帮助，度过难关。
做恶梦的心理学解析
做恶梦，可能是近期梦者有看到恐怖的画面，然后梦里因为恐惧而做恶梦。也可能是因为工作压力或者精神紧张等原因导致的多梦噩梦心理症状。出现这种情况，平时一定要多注意休息，避免紧张和劳累。适当的减轻压力。
做恶梦的吉凶
虽有长辈的爱护提拔，或父祖之余德荫益，而可成功于中年或壮年，但基础运劣，须防青年或晚年期之急变没落或遭受病苦、破财、失败或因色情事被杀等之不安定，凶运频来之兆。 【吉凶争衡】
做恶梦的宜忌
「宜」宜爽约，宜自言自语，宜读小说。
「忌」忌合影，忌烹饪，忌出尔反尔本回答被网友采纳
第3个回答 2016-01-25
杀人主福祸 杀人不会解决矛盾，只会增加仇恨。 梦见杀人就意味着仇恨的增加，会有更多的人恨自己，需要检讨自己的言行。 梦见杀害了仇人，是用仇恨去制止仇恨，如同抱薪救火，只能让火势越来越大，仇恨越来越强。 这意味着自己处理矛盾的方法不正确，反而会使矛盾加深。 梦见杀人，仇人太多。 梦见自己杀害了仇人，仇人的力量会加强。 梦见自己杀害了亲人，能继承遗产。 女人梦见丈夫被杀，夫妻俩会幸福、愉快。 梦见自己被不认识的人伤害，会身体健壮、延年益寿。 梦见家里有人想刺杀自己，凶手会成为继承人。 梦见控告自己犯了杀人罪，会扬名天下。 梦见被人打害者大吉。 梦见杀死他人人富贵。 梦见杀人血污衣得财。 梦见看梦见杀人主大吉。 梦见被人签刺大吉昌。本回答被网友采纳
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