男25岁，血压143/70，是不是高血压？严重吗？

Question

要不要吃药？如果不吃药，能通过运动降到正常值？那些运动为宜？饮食需要注意哪些？

Answer 1

高血压的诊断不是测一次就诊断了的，因为正常人的血压在24小时内波动的范围很大，受周围环镜的影响也很大，如：紧张，情绪激动，都可使血压高，心情平和舒畅，运动后可使血压下降，但，是在正常范围内，不会降的很低。要确诊是不是高血压，必需是在非24小时内连测三次血压都在140/90mmHg以上方能诊断为高血压，高血压又分为原发和继发两种，继发性高血压需要治疗原发病（肾病引起的需要治疗肾病加上降压、大动脉引起的需要治疗大动脉病加上降压）
你的血压这次测的稍高（正常水平是135/85mmHg)你还年轻，可不必吃药，先做非药物治疗，平时注意生活规律、充足睡眠、情绪稳定，低盐低脂饮食、每天坚持有氧运动一个小时，坚测血压，如血压正常，可坚持下去不需吃药。如血压还继续高，就需要药物治疗了。你父母血压高吗？这个病的病因遗传是其中的一个。
不知对你有没有帮肋，供参考

Answer 2

这个没有关系，年轻时候血压高点没关系，况且不是非常高，最好的运动就是慢跑...或者是打羽毛球，最好也不要过于激烈

Answer 3

你试一试每天晚饭后吃7颗金吉酶这个纯天然食品，应该降压效果挺不错的。金吉酶纯天然食品没有什么副作用。我爸爸吃的挺不错的。
再者饮食上和生活方式上一定要注意了，胖的话就就减肥。一般多活动活动。要清淡低盐饮食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，戒烟戒酒，保持好的心情好的睡眠。如果血压确实挺高的，要吃降压药，降压药都是有副作用的一般也都有依赖性，但很高不吃的话会有很大危险的。这么年轻能不吃就不吃。 目前你先注意一点时间，如果血压可以下去的话，就不要吃降压药了。