第1个回答 2010-01-27
酸枣仁30克捣碎、麦冬10克、五味子6克水煎服每日一剂,养心安神。
第2个回答 2010-01-27
将黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿胶1斤(夏天半斤)、冰糖半斤、红枣1.5斤五样食物分别加工成粉状。(黑芝麻、核桃仁、冰糖菜场均给加工)。阿胶是,先将大块的阿胶用榔头敲成小块,再放粉碎机里加工成粉状,红枣洗净、晒干后,去核,然后剁碎,如果有绞肉机就省事了,用绞肉机将红枣绞烂、绞碎,然后将五样食物一起放到大锅里搅均匀后倒入黄酒2斤(也可以用料酒,酒味淡),再搅拌均匀,分成二份后放入有盖的大糖瓷盆内,盖好盖子再放入大锅内,隔水蒸。大火烧15分钟后,改小火2小时即可。冷却后可以放入洗干净、无水的大瓶内。每天早晚各食用一勺(最好是空腹吃),这种补品的制作方法虽然麻烦一些,但补血、补肾、润肠通便、安神的效果非常好,特别适合老人食用。大便干燥、便秘的老人一般食用几天后大便变软,易于排出,失眠的老人,每晚用温水泡脚后再吃上一勺,睡眠的质量会明显提高,此补品还有很好的止咳、平喘的作用,对老年人的气管炎、哮喘治疗效果也很明显;同时补血的功效显著,对营养不良、贫血的老人都有很好的治疗作用,多数老人在吃补品1-2个月后,血色素明显增高,而甘油三脂下降,这种补品可以长年食用,希望老年朋友们抽空做一下试试,长年坚持食用你一定会尝到甜头。
第3个回答 2010-01-30
找到失眠的原因,解决它,治疗失眠主要是放松精神,不要想太多,我也失眠,主要是精神太紧张,老胡思乱想,只要精神不紧张,就可以睡好,锻炼身体很重要,身体强壮了,就能把失眠治好,就不会心烦意乱,如果连续3天都睡不着,最好吃一片安定,不然后果很严重,我有亲身体会,会形成失眠恐惧症,害怕睡不好,精神更紧张,越紧张越睡不好,一定要先吃药止住失眠,再查找失眠的原因,慢慢解决它,祝早日康复!!
第4个回答 2010-02-02
中药也好,西药也罢,都是从控制神经入手的,建议你同学尝试安思定治疗仪辅助治疗,它是通过改善脑波来缓解失眠的。我朋友是焦虑症在用,据他说效果不错,他太太也在用,感觉挺好的。他是在使用的过程中,医生慢慢给减少药量的,效果挺好的,希望能帮到你朋友。
第5个回答 2010-02-04
至少需要半年左右才能有所改善。需要使用纽崔莱的蛋白质粉,维生素B族,维生素C,钙镁片,果蔬纤维素嚼片,小麦胚芽油营养胶囊,铁质叶酸片,记住纽崔莱是营养保健品不是药品,主要是通过补充身体缺少的营养素调理,我这里可以快递的,不相信就算了,相信可以留言。