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有些人夜间熟睡时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状减轻,入睡后再抽筋,以致整夜不得安宁。这种小腿抽筋的现象医学上称为“腓肠肌痉挛”,它是许多种疾病都可以表现的一种症状,发生的原因很多,骨质疏松、脊柱退变性疾患(如腰椎管狭窄等)、缺钙、贫血、下肢静脉曲张,营养不良、肺结核、心脏病等都可引起此症。尤其是老年人,由于局部血液循环不畅或代谢原因更易发生。
很多人常误以为,某人有小腿抽筋就说是骨质疏松、缺钙,建议补钙。其实,如果未经医生诊断和建议,自己一味补钙,有时会延误对多种其他疾病的诊治。另外,即使出现了骨质疏松,单纯补钙也是很片面的,还是应该到医院就诊后,找到引起骨质疏松的原发病,施以针对性的治疗。然后,在医生的指导下,采取合理安排饮食、加强营养、补充钙剂和维生素D。平时要常运动、戒烟戒酒、使用激素替代疗法等综合治疗方案,才会有疗效。我的建议是“腿抽筋”早看医生是上策。
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