找工作不顺心很焦虑怎么办？

Question

如题所述

Answer 1

找工作不顺心焦虑的话可以试试以下几种方法：

1、放平心态

首先，我们要做的就是放平心态，这个公司不合适，总有下一个公司合适，不要刻意的贬低自己，要时刻保持自己的自信，这样才能提升面试成功的几率，也能让你不再那么消极。

2、给自己找事情做

离职之后，不要因为时间自由，就一味的睡到中午，就算是求职期间也要保持规律的作息，这样不会因为自己的懒散而更加的讨厌自己，会因为自己的勤奋正能量而充满了干劲，每天除了找工作面试，也留点时间提升自己找点事情做，这样也会让你知道自己一直在进步。

3、看看别人

如果实在感到消极失落，你可以在网络上看看有多少人跟你一样焦虑，你要知道，不是你一个人因为找工作而焦虑。

4、适当的放松

找工作也不要把自己逼的太紧，该放松的时候也要学会放松，可以听听歌，看看电影，身心愉悦了，找工作也不会想那么多。

5、多和朋友倾诉

有空档找一两个知心好友互相倾诉，有时候自己胡思乱想的一大堆，朋友的一句暖心的话，就能让自己恢复元气。

6、转化焦虑

把这种焦虑转换一下，一是想想自己下一步想做哪个方向，确定了之后就充充电，对自己不足的地方进行提高，另一个可能就是在找工作中屡屡遇挫，自信心受到打击，那么你最应该做的就是树立自信心，否则就容易形成恶性循环。

找工作是一个漫长且煎熬的事情，你坚持下来了，也许能找到让你满意的工作，切记，宁缺毋滥，不要做让自己后悔的选择。

Answer 2

找工作不顺心很焦虑要尝试着自我调节，可以换一种方式找工作，或者停一停，静下来思考一下自己的问题。当然也需要通过一些方法来发泄内心的焦虑，可以跟朋友聊天，多做运动等等。

Answer 3

放松自己，找工作不顺心只是你人生中的一个考验，后面还有许多考验，这时候你就没有办法疏解自己是不行的，你要学会排解压力。

Answer 4

其实你不用过于焦虑，因为你要知道的是，天底下，每个人的工作都不好找，必须碰很多次壁之后才能找到。

Answer 5

这时候就要及时调整好心态，保持乐观的继续找工作，总是会遇到适合自己，自己也很喜欢的工作，心态才是取胜的第一步，也是最重要的一步。