Frankie：青春期自我保护的内容就这么多了吧，我觉得能想到的，我们都讨论到了，我们共同讨论出的这些方法就是我们青春期青少年的装甲，怎么样，这装甲够完善的吧？
妈妈：很不错，不过还有一个很重要的内容，这个内容对于青春期青少年来讲非常非常重要，那就是要珍爱生命，远离毒品。
Frankie：毒品？是电视剧里经常说的海洛因吗？
妈妈：毒品是一种既残害身心健康又容易上瘾的危险物质，吸食它，往往几秒钟就可以完成，但这短暂瞬间，却把青少年拉向了一个制造虚幻快乐的地狱。
毒品的种类繁多，除了海洛因这种传统毒品外，现在还出现对青少年危害更大的一些新型毒品。海洛因，一个庞大的毒品家族，通常呈白色的粉末状，吸食时立刻会有一种满足感，减轻身体上的疼痛。摇头丸，一种大小不等、颜色各异的药片，吸食后人会开始不断地跳舞，一直到药效失去作用，精力疲乏，不能支持。还有冰毒、吗啡、迷幻药……目前，世界上的毒品种类已达200多种。
无论哪一种毒品，都会在给人带来短暂快感的同时，对人体产生高度的心理和生理破坏。在心理上，毒品作用于人的神经系统会产生一种精神效应，使人对毒品产生强烈的渴求。毒品会摧毁吸毒者的精神和意志，使其堕落、道德沦丧，出现人格解体、心理变态、丧失人性等。一旦停止食用毒品，人体的生理功能就会发生紊乱，并伴有不安、焦虑、忽冷忽热、流泪、出汗、恶心、呕吐、腹痛、腹泻等不适感。久而久之，会导致记忆力衰退，营养严重不足，抵抗力下降，多种疾病发生。
毒品，是一个吸血的恶魔。在毒品的虚幻梦境中，演绎了一幕又一幕的人间悲剧。
青少年阶段是人类成长过程中最旺盛的阶段，也是心理发展最不稳定的一个阶段，孩子们的生理和心理都不成熟，一旦受到社会上的不良影响，毒品便乘虚而入，孩子们就等于为自己埋了一颗定时炸弹，走向了一条通往地狱的绝望之路。一旦吸毒成瘾，会导致记忆力衰退、学习能力降低、身体免疫力下降、增加多种疾病的发生率，严重摧残孩子们的身心健康。如果采用静脉注射、肌肉或皮下注射的方式吸毒，注射器和针头的消毒效果不好，还会传染皮肤病、性病、艾滋病等。
毒品的危害是巨大的，它能征服人的意志。一旦沾染上毒品，它可以使人陷入终身倚赖；它可以抑制人的呼吸，麻痹人的神经，破坏人的血液循环系统，造成人心理失常等等，最终使一个个鲜活的生命迅速地、难看地消逝。还记得有一次我让你看电视上的吸毒者的可怕的照片吗？其实，所有吸毒者最终都是这个形象。
Frankie：毒品这东西太可怕了！
妈妈：的确非常可怕！这些毒品对青少年身心健康具有极大影响，吸食者可以对个人仪表、卫生、饮食均失去兴趣，人格发生变化，可产生“去人格化”，事业上的进取心减退，或根本失去工作、生活、学习能力，常会出现危害社会的犯罪和攻击行为。因此，青少年一定要认识毒品的危害，勇敢地对其说“不”。
好奇心和冒险心往往成为毒品蔓延的温床。求新、好奇是人的天性，正确把握它们，能给你的创造带来动力；把握不好，则可能带来灾难。因此要提高自己的自控能力，千万不要去尝试吸毒的滋味。千万不要相信“吸一口没事”“吸一次不会上瘾”，要记住“吸了第一口，就没有最后一口”；千万不要相信“我吸了不会上瘾，我吸了能够戒掉”，要记住“吸毒有如打开地狱之门”，任何人踏进去，都如同坠入灾难的深渊。为了终生远离毒品，不论出于什么动机，不论出现什么情况，我们都要坚定地把握住自己，永远不要去尝试第一口。
再有，幼稚的崇拜心理也容易造成在毒品方面失足；从众的心理也是造成在毒品面前失防的重要原因之一。这种情况尤其容易在未成年人中出现，而贪图享乐的心理也为毒品乘虚而入提供了机会。
另外，调查显示，大多数吸毒人员是在朋友的影响下坠入毒品深渊的。为此，要想终生免受毒品的侵害，重要的一条就是要慎重交友，并且时时警惕，拒绝毒品。
Frankie：看来青春期的青少年真的需要提高警惕，时时提醒自己，抵制各种不良诱惑。
妈妈：非常对！青春期自我保护的核心就是珍视自己年轻的生命。
附录趣味小测试
测试一青春期的心理转折
心理卫生学和精神病学所说的适应，主要指对人际关系、社会的适应。怎样才算适应良好呢？一些心理学者通过研究，提出40条标准，中学生可以根据这40条标准进行自我鉴定。
1.对家庭、班级和学校的生活感到很习惯。（）
2.能以一定的灵活性适应周围的人际关系。（）
3.做事情总是有明确目的，在一般情况下能说到做到。（）
4.当自己的行为遭到反对时，能及时地自我调整，不一意孤行。（）
5.经常留心周围人际环境的变化。（）
6.有助人为乐精神，肯关心帮助别人。（）
7.对周围的人持信任态度。（）
8.待人热情、友善，而不是冷漠无情。（）
9.能站在别人的角度体会他们的内心情感。（）
10.讲良心，做了错事感到内疚。（）
11.能基本正确地评价自己的各种品质。（）
12.有适度的自尊心。（）
13.以积极的态度看待自己的形象。（）
14.没有明显的自卑感。（）
15.有一定的自我控制能力。（）
16.在多数情况下能独立决定自己的行为。（）
17.懂得学习的重要性，学习态度端正。（）
18.对家庭和学校生活感兴趣，认为自己是幸福的。（）
19.学习不感到非常困难，经过努力可以达到中等或中等以上水平。（）
20.在集体生活中有一定的责任感，愿为集体出力。（）
21.对学习和课外活动中有主动精神。（）
22.不做多数人反对的事。（）
23.在集体中占有一定的位置，不是被遗忘的人。（）
24.按时作息，睡眠良好。（）
25.没有经常头痛的现象。（）
26.从来没有记忆突然减退、学习成绩大幅度下降的现象。（）
27.能和异性同学正常交往。（）
28.对自己的性发育情况有正确的了解和评价。（）
29.对“性”的问题好奇，但不过分关注。（）
30.没有不良的性行为习惯。（）
31.没有明显地陷入早恋而不能自拔。（）
32.在一般情况下，情绪正常、乐观。（）
33.对困难和挫折有一定的承受能力。（）
34.能控制自己的愤怒、焦急和忧虑等不良情绪。（）
35.有一定的胆量和勇敢精神。（）
36.在多数情况下表现诚实。（）
37.对不公正的事情表示气愤。（）
38.愿意承担自己应承担的义务。（）
39.对父母有爱和依恋之心。（）
40.对自己的前途充满希望和信心。（）
对每一题，先对照自己平时的实际表现想一想，能做到或基本能做到的记1分，否则记0分。总分在36分以上为适应非常好；29-35分为适应良好；24-28分为尚能适应；23分以下为适应不良；15分以下为严重适应不良。
测试二你的自信感有几分？
自信感是对自己的一种积极的自我感受，是对自己的接受、认可、肯定的自我体验。它是我们心理健康的支柱。你的自信感如何？请仔细阅读下面30个小问题，理解题意后，按照你的第一反应，如实回答“是”或“否”。
1.我想要做的事就一定能做到。（）
2.我的观点常与众不同，具有独特性。（）
3.我感到身心不易轻松。（）
4.我常认为我是正确的。（）
5.我常思考别人会用什么方式对待我。（）
6.我是一个有主见的人。（）
7.我的习惯大部分都是好的。（）
8.我是一个有才能的人。（）
9.人定胜天。（）
10.我在许多方面都比别人强。（）
11.我时常喜欢自夸。（）
12.求人不如求己。（）
13.我虽然有明确的目标但缺乏计划性。（）
14.我常担心别人看不起我。（）
15.我希望别人能多给我一些帮助。（）
16.我非常乐于助人。（）
17.我觉得社会不大需要我喜欢做的工作。（）
18.我觉得许多人都不怎么喜欢我。（）
19.我对周围缺乏安全感。（）
20.天生我才必有用。（）
21.我从不自责。（）
22.我常不满足于现状。（）
23.我觉得别人无论做什么都比我容易。（）
24.我担心有什么不幸的事会发生在我身上。（）
25.我善于与人交往。（）
26.我觉得自己容易陷入窘境。（）
27.我相信明天会比今天好。（）
28.我生活得很充实。（）
29.我对未来深感忧虑。（）
30.与他人相比，我的精力不足，效率不高。（）
评析：
第1、2、4、6、7、8、10、12、16、20、21、22、25、27、28各题回答“是”则各记1分；第3、5、9、11、13、14、15、17、18、19、23、24、29、30各题回答“否”则各记1分。将得分相加，总分就显示了你自信水平的高低。
27分以上，说明你的自信不成问题，你平时给人的印象是从不自卑，但有些人会觉得你自大。所以对你来说，应防止过高评价自己。
22～26分之间，说明你的自信是适当的。你很少自卑，做事踏实，常会取得好成绩。
18～21分之间，说明你的自信水平在常态范围之内，注意适当增强就是了。
17分以下，说明你的自信不足，但你的内心总想给他人留下好印象。你需要积极调整，增强自信，必要的时候可以寻求专业的心理帮助。
测试三你是受欢迎的人吗？
对下面的每一种说法，同意的在后面记“是”，不同意的在后面记“否”。
1.人们必须牢记，与自己交往的人时时都在注意自己的一举一动。（）
2.与朋友交谈时，应该畅所欲言，例如开怀畅谈自己的爱好，不管朋友们是否有相同的爱好。（）
3.即使很不想这么做，最明智的还是为了维护个人的体面而去这么做。（）
4.如果在闲聊中听到别人说的话与事实有出入，就应该发表自己的看法纠正这些说法。（）
5.与不熟悉的人初次见面时，应尽可能地使自己显得聪明潇洒，以便给他人留下好印象。（）
6.经介绍与人初次相识时，如果没听清对方的姓名，就应请介绍人再说一次。（）
7.要得到别人的尊重，就得注意绝对不能成为别人的笑柄。（）
8.一个人应该处事谨慎，以免被旁人耍弄，被人笑话。（）
9.与言谈幽默风趣、才华横溢的人交谈时，应该努力说些巧妙的话。（）
10.应时时注意别人的言行，使自己的言行与周围相处的人的情绪相吻合。（）
11.应帮助自己的朋友，因为自己将来总有一天可能会很需要朋友的帮助。（）
12.帮人帮得太多是不值得的，因为不知到底有多少人会真正感激你。（）
13.与其靠别人，不如让别人靠自己。（）
14.真正的朋友对友人总是努力给予帮助的。（）
15.应尽力使别人真正同意或赏识自己。（）
16.朋友聚会时，听见别人说一个自己以前听过的笑话，就应叫这个人住口。（）
17.朋友聚会时，即使听见别人说一个自己以前听过的笑话，也应有礼貌地随大家一起开怀大笑。（）
18.如果朋友邀请你去他家做客，但你想去看电影，这时应借口推脱，而不应该直接讲出真实原因，以免伤了朋友的感情。（）
19.作为一个真正的朋友，就应该坚持要求与自己关系密切的人做对他们最有益的事，即使他们不愿意那样去做。（）
20.当他人对你的看法偶尔提出不同意见时，不应冒失地试图说服他人，并强硬地为自己的观点辩护。（）
评析：
按照下面的评分规则，给每题记分。
然后，把各题得分相加，作为总分。
18～20分，说明你是一个很讨人喜欢的人；14～17分，说明你与他人的关系比较融洽；8～13分，说明你被他人接受的程度一般；0～7分，说明你不被他人喜欢，应该注意自我调整。
测试四你的自我监控力如何？
你的自我监控能力如何？请回答如下问题，并在每个问题后面的“是”“否”下面打“√”。
1.我发现自己很难模仿别人的行为。（是否）
2.我的行为通常反映了自己真实的内心体验、态度和信念。（是否）
3.在聚会或者社交场合，我不会试图说或做一些讨别人喜欢的事情。（是否）
4.我只会为自己相信的观念辩护。（是否）
5.我可以针对一些我一无所知的主题发表即兴演说。（是否）
6.我认为自己只不过是在演戏，并以此打动或取悦别人。（是否）
7.当对自己的行为没有把握时，我会通过观察别人的行为来寻找线索。（是否）
8.我可能会成为一个好演员。（是否）
9.我很少根据朋友的意见来选择电影、图书或者音乐。（是否）
10.我有时会向别人表达出比实际更深刻的情绪体验。（是否）
11.相对于独自一人，和别人在一起看笑话，我会更容易发笑。（是否）
12.在人群中，我很少成为注意的焦点。（是否）
13.在不同的情境中或者和不同的人在一起，我的行为方式会完全不同。（是否）
14.我并不特别擅长讨别人喜欢。（是否）
15.即使我觉得很无聊，我也装得很高兴。（是否）
16.我并不总是我看起来的那个样子。（是否）
17.我不会通过改变自己的观点或行为来取悦别人或者赢得他们的喜爱。（是否）
18.我曾考虑过做一个演艺人员。（是否）
19.为了能够友好相处并被人喜欢，我倾向于成为人们所期望的样子。（是否）
20.我从不擅长看手势猜字谜，以及即兴表演之类的游戏。（是否）
21.我不大会改变自己的行为来适应不同的人和环境。（是否）
22.在聚会时，我不会打断别人的玩笑和故事。（是否）
23.和人在一起的时候，我总感觉有些尴尬，表现也不如实际那么好。（是否）
24.如果为了一个好结果，我可以看着别人的眼睛若无其事地说谎。（是否）
25.即使我非常不喜欢他们，我也会装得很友好。（是否）
评析：
5、6、7、8、10、11、13、15、16、18、19、24、25题选“是”得1分，1、2、3、4、9、12、14、17、20、21、22、23题选“否”得1分。将总分加起来，得12分或以下，属于低自我监控，得13分或以上，属于高自我监控。
测试五你的自我管理能力如何？
请如实地以“是”或“否”的形式回答以下问题：
1.一旦你下定了决心做某事，即使同学反对，甚至家长和老师也不完全赞同，你仍然会坚持做到底吗？（）
2.你不爱或很少欣赏自己的照片吗？（）
3.对老师的赞赏，你会持怀疑态度吗？（）
4.你认为自己是个比较完美的孩子和学生吗？（）
5.无论在家里还是学校，你都认为自己是个受欢迎的人吗？（）
6.班会上，面对班主任和众多同学，你很少发表真正的见解吗？（）
7.你总爱低着头走路吗？（）
8.你认为你的优点比缺点多吗？（）
9.你任由父母、老师或同学来支配你的生活吗？（）
10.在未做一件事之前，你总觉得能够成功吗？（）
11.如无特殊情况，你每天都能早起吗？（）
12.你为了能够增强自己体质和毅力而热爱长跑、爬山等体育运动吗？（）
13.你做事常常是“吃着碗里看着锅里”，兴趣游移不定吗？（）
14.你下决心坚持的事情（如每天背诵一首唐诗宋词），不论遇到什么困难（如要复习期末考试），都能够持之以恒、坚持不懈吗?（）
15.你的作息时间没什么标准，完全靠一时的兴趣与情绪决定，常常突然变化吗？（）
16.在学习中遇到了难题，你首先想到的是先问一问同学或老师吗？（）
17.你办事拈轻怕重，致使家长和老师都不放心让你干难度较大的事情吗?（）
18.你能长时间做一件无比重要但又十分枯燥的事情吗？（）
19.你坚信：一个学生的成功取决于良佳的机会，而非他的个人奋斗吗？（）
20.你认为老师布置的作业不必太认真对待，会做就做，做不好就应付一下算了，是吗?（）
21.你正在同学家做客，茶几上放着一盒你非常爱吃的巧克力，但你的同学无意给你吃。当你的同学离开房间时，你会静坐着，拒绝巧克力的诱惑吗？（）
22.跟同学发生争执时，有时虽然明知自己理亏，你却忍不住说一些过头的话，甚至开口谩骂吗？（）
23.你尊敬师长，礼待同学，从不无故发脾气吗？（）
24.有一天，在你值日的时候，发现同桌的日记摆在书桌上，你一直很想知道她（他）对你的真实评价，你会立即收好不去偷看吗？（）
25.偶然一次，你发现在教学楼的旮旯处有个同学偷偷抽烟，你会好奇地凑过去共同“品尝”吗？（）
26.试卷发下来，发现成绩很不理想，你会一气之下将试卷撕个粉碎吗？（）
27.与人交往时，你是否能够控制好自己的表情？（）
28.有人侵扰你的学习时，你会努力警告对方吗？（）
29.在你的生日晚会上，有位同学突然有事爽约，你是否表示理解呢？（）
30.你做班干部十分辛苦，自我感觉良好，却不料班主任还大为不满，你会拂袖而去，辞职了事吗？（）
31.在市场购物时，你十分相信自己的眼光，不希望身边有父母或同学等“高参”吗？（）
32.你得到了某新一代电脑游戏，在无人指点的情况下，会决定马上试玩一下吗？（）
33.你的裤子不小心刮破后，你会请妈妈帮你缝补吗？（）
34.你是否是家里的“名厨”，拿手好菜经常得到爸妈的赞赏呢？（）
35.你认为懂得一些防火、防电、防震、防污染等基本的生活常识没用吗？（）
36.你觉得抄袭一次同学的作业“无伤大雅”吗？（）
37.你总是在遇事无能为力的时候，才向老师或同学讨教吗?（）
38.你经常感觉自己的生活和学习缺乏头绪吗？（）
39.你总希望与其他同学共同完成老师交代的事情吗？（）
40.你常给班主任提供一些富有建设性的建议吗?（）
评分标准：
第1、4、5、8、10、11、12、14、18、21、23、24、27、29、31、32、34、37、40题回答是“是”计1分，回答“否”计0分；其余各题回答“否”计1分，回答“是”计0分。
测试结果：
第一等级（25～40分）：生活和学习各方面都很自信，不爱放弃，不甘服输，意志力坚强，较能控制自己的情绪，不急不躁，不温不火，而且具有较强的独立性。
第二等级（12～24分）：基本能够保持自信状态，但有时会受外界刺激而感到自卑和胆怯，有一定的毅力，能迎难而上，情绪起伏不大，对自己的交际效果不会造成太大影响，自立能力较强，也能力争上游。
第三等级（11分以下）：你的自我管理各方面表现得都不十分理想，很容易受环境左右，也不容易影响别人，非智力因素的欠缺已经制约了智力水平的发挥，需要立即改进。
本回答被网友采纳详情