心理学上有个名词，“中年危机”，高发于30多岁到50岁之间的男人身上，所以这个名词又被称为“男人四十综合症”。
男人到了中年，事业、健康、婚姻等等都会出现各种关卡和危机。那么，这一年龄段的男性朋友，要想婚姻幸福，应该坚守哪些东西呢？
01 坚守革命的本钱不出健康状况
身体是革命的本钱，身体垮了，什么都没了。
耗子是个跑长途车的。他会拼，别人三天出一次长途，他五天两次。“闲着干啥，多跑一趟就多赚一趟钱。趁着年轻多干点，累点不算啥！”
长期出车，耗子有了严重的肠胃炎、冠心病、腰椎劳损，最可怕的，是在夫妻生活方面，耗子发现自己的表现越来越糟，每次都是草草收场。妻子表面不说，但眉目间潜藏着的嫌弃，给他很大的打击，耗子对妻子开始有了不信任的感觉。终于在一次出车提前回家后，耗子抓了个现行。她的妻子不甘寂寞和邻居出轨了！
有了好身体，才能给老婆性福，才能挑起家庭的重任，才能轻松惬意的把孩子扛在肩上，快乐的奔跑和玩耍。
02 坚守对家的责任
电影《一路顺风》里说，一个男人最起码要会保护四样东西：脚下的土地，家里的父母，怀里的女人，身边的兄弟。我们绝大多数的男人都是凡夫俗子，没有那么大的英雄情结，我们能够保护好家里的父母，怀里的女人，就是我们应该尽到的最大责任！
婚姻要想稳定，首先得有稳定的经济来源，没钱谁和你过？所以，男人得赚钱养家。
炳坤能说会道，会哄老婆，总是跟老婆许诺会给她最好的生活。他对老婆也不坏，挺疼她的，自己舍不得吃穿，省下的钱都给老婆花。但最终，老婆还是嫌他穷，和别的男人跑了。
幸福的婚姻，不是省出来的，而是拼出来的！
有责任感的男人，事业永远是第一位的。男人不仅能从事业里获得成就感，而且以此给整个家庭带来更好的经济条件，所以，男人投身于事业，不仅仅是自身发展的需要，更是出于家庭的责任。
03 坚守对爱情的忠诚
没有忠诚的婚姻必然滑向虚伪，最终走向万劫不复的深渊。
从“忠诚”二字的构成来看，我们可以将它理解为：心中有彼此，言语上不欺瞒，才能构建坚实如长城一般的感情关系。
人到中年，仍然平庸的男人容易缅怀过去，出类拔萃的男人容易遐想未来。他们的内心容易躁动，他们会念起旧情人的种种好处，会迷恋年轻女人的美丽和青春。
王强多年前参加一次同学会，由他开车送同桌校花回家。孤男寡女在车内狭小的空间呢，气氛是越来越暧昧，最后是王强送这个校花同学送到家里，接下来的事就可想而知了。如今，王强和这个女人的家都已破碎，两人也没能走到一起。
当你迈出背叛的第一步，你再想把脚收回，会非常困难！
04 坚守作为男人的底线
婚姻里的男人和女人，理想的状态是对等的。谁不高谁一头，谁也不矮谁一头。
上面所说的耗子，在发觉自己不能给予妻子满足以后，内心卑微，什么事情都屈从于老婆，没有原则和底线，活的好像奴才一样，结果造成妻子更加看不起他，并最终出轨。
男人应该活出男人的尊严，不能因为自己钱赚的少、身材臃肿身体状况下降，就对女人屈身装作可怜；男人也不能太过于大男子主义，不要因为老婆柔弱，或者是自己有钱有地位了，就骄傲蛮横。
坚守底线，首先你得让自己具备不被别人触犯你底线的实力。所以中年男人，要爱惜自己的身体，要通过多锻炼增强体质，要通过磨砺增强自己的内涵。
中年危机，并不可怕，可怕的是男人做不好自己。只要我们男性朋友们能够保养好自己的身体，坚持对婚姻的忠诚和尽到自己的责任，并能够坚守自己的做人底线，那么，你的婚姻应该会是幸福的！