现代随着生活条件的提高，每个家庭对于培养孩子的德智体更是费心费力，听到什么东西对孩子好就买什么，什么课外班好就上什么，恨不得倾尽所能。
而市场上各种琳琅满目的保健品，营养品，只要能够和健脑益智搭上边的，家长对其就更是没有抵抗力了，所以有了需求就有了市场，各种核桃油，DHA，益生菌等保健品就此横空出世，那么这些东西到底对孩子有没有好处呢？
一、核桃油的作用
核桃油中含有丰富的亚麻酸和亚油酸，这两种物质组合能够在人体内转化成为DHA和EPA等营养物质，对于大脑神经发育能够起到很好的帮助，并且核桃油还有助于肾脏的发育，能够有助于身体的成长。
核桃油中还含有丰富的维生素A，可以促进视网膜的发育，保护宝宝的视力。核桃油中脂肪酸的比例比较均衡，可以帮助宝宝肠胃的消化吸收，可以起到润肠作用，有预防宝宝便秘的功效。
核桃油对于宝宝来说，其所含有的营养物质确实有助于宝宝身体的发育，但是核桃油的营养物质在人体内转化率是非常低的，而对于婴幼儿来说，对于食用油添加的用量更是有限，所以广告当中铺天盖地的宣传核桃油的好处，完全就是一种噱头而已，还不如直接给宝宝吃核桃来的实用。
二、DHA的作用
DHA被称为''脑黄金''，而婴幼儿时期是大脑发育最快的阶段，对于DHA等营养物质的补充也是需求量最大的时段，DHA不仅能够促进宝宝大脑神经系统和视网膜的发育，还能够提高宝宝的记忆力和反应灵敏速度，提高宝宝对于外界的认知能力以及学习能力。
所以平时当中是可以适当给宝宝补充一些DHA，还可以交替的给宝宝多吃一些富含DHA含量的食物如：富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花籽、杏仁、花生等坚果类的食物，另外还可以多吃一些深海鱼类，其所含有的不饱和脂肪酸，也有益智健脑的作用。
三、益生菌的作用
益生菌的作用现在也是被广告宣传的神乎其神，益生菌确实可以调整肠道内菌群的组成，能够有效的抑制有害细菌，增强提高消化道的免疫能力，促进胃肠道内细菌群的平衡，适当的补充益生菌，可以让有害菌群减少，促进人体肠道的健康。
但是益生菌主要是针对一些有肠胃疾病的宝宝来说用处比较大，在宝宝肠胃正常的情况下，对益生菌的摄入，就显得没什么必要咯。
而且益生菌是一种活性微生物，对于储存的环境要求非常严格，而市面上很多宣称含有益生菌的产品，在生产运输过程中都有可能导致微生物死亡失去其功效。
如果真要说效果还不如给宝宝补充益生元来的好，因为益生元对于肠道内的有益菌群可以起到滋养作用，可以促进改善益生菌的生存环境，对于调整宝宝的肠道来说功效比益生菌更为长远，有益。
总而言之，不论是核桃油、DHA或是益生菌，对于宝宝生长发育的健康来说，多少都是有那么点帮助的，但是因为宝宝小，摄入量也少，能够产生的作用也不大。
因此，家长们在选择这些保健品的时候，要擦亮眼睛，不要光听信广告语的天花乱坠，而是应该要根据自己宝宝的身体状况来合理选择，适当的补充需要的营养物质。而且也不能仅仅依靠这些保健品，对于宝宝来说，只要合理饮食，基本上就能够从食物当中摄取到足量的营养物质了，太多宝宝身体也消化吸收不了。
一个沉浸育儿圈十数载的二孩宝妈兼专业幼师，希望我所学，所经历的专业知识及经验能够帮助大家解答心中疑惑。您的点赞、关注就是对我最大的认可。欢迎狂点，感恩遇见！