肠胃不好可以喝酸奶吗

如题所述

胃病患者可以多喝一些酸奶。
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因为酸奶当中的乳酸杆菌能抑制人体中一种叫做幽门螺杆菌的细菌,而这种幽门螺杆菌正是引起胃溃疡的祸根,而且酸奶也可以起到保护胃粘膜的作用。
酸奶是牛乳经乳酸菌发酵后形成的。经发酵后的牛乳,其蛋白质会分解成更细的生态和氨基酸,营养成分更有利于人体的吸收。牛乳中富含的钙、铁等元素。处在酸性环境中,人体吸收率更高。乳酸菌能够在肠道中帮助分解乳糖及蛋白质,帮助消化,所以一些人喝牛奶会胀气、消化不良,但喝酸奶不会有这种不适感觉
拓展资料:
胃病患者饮食注意事项编辑
①三定:
(1)定时:早餐6点左右,午饭12点左右,晚餐6点左右;也可在上午9点,下午3点左右或晚上9点左右适当加餐。
(2)定质:每餐应保证一定质量,吃易消化、营养丰富的食品。
(3)定量:早、中、晚三餐的合适比例是3∶4∶3。
②三要:
(1)要慢:细嚼慢咽。
(2)要烂:饭菜松软,易咀嚼,易消化。
(3)要热:饭菜应温暖,不宜偏烫或冰冷。
③三不:
(1)不负重:饭前饭后不剧烈运动,不从事重体力劳动。
(2)不生气:进食时应保持情绪稳定,不恼怒生气。
(3)不受凉:腹部应注意保暖,不受风寒
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第1个回答  2020-12-25
肠胃不好,如果肠胃炎正处在急性发作期的话是不建议喝酸奶的。肠胃炎处于急性发作期,在胃痛,上腹部不适,腹胀等症状发作较为明显的时候,酸奶可以刺激胃肠黏膜,导致胃肠黏膜损害进一步加重,加重疼痛。目前,酸奶口感相对比较好,所以加入的糖分也比较多,酸奶口味较酸,所以酸奶饮用后容易刺激胃肠黏膜,胃黏膜内胃酸分泌增加后,会加重胃的负担,甚至引起胃黏膜损伤,从而不利于胃炎的恢复,甚至将原有的症状,比如胃痛,腹胀,烧心等症状进一步加重。所以胃炎患者,肠胃不好的患者在急性期不建议喝酸奶,在稳定之后是可以适当喝一点酸奶的,这个是没有问题的。
第2个回答  2020-12-25
肠胃不好可以喝酸奶
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