适合小孩喝的降火茶

如题所述

第1个回答  2020-12-24

可以喝一些菊花茶,罗汉果茶,小儿七星茶等来治疗儿童上火。

它们具有清热解毒,降火气,润肠通便的功效。

最好的办法是买干菊花,罗汉果,自己煲水给孩子吃,可以减少市面上各种添加剂的包装,也可以根据小孩的口味加适量冰糖,这样小孩就更喜欢喝了。

用绿豆粥、梗米红薯粥、山芍粥等为孩子煮的粥,既有营养,又能清火。

食用大量的水果和蔬菜,蔬菜中的粗纤维能促进肠胃蠕动,预防便秘,并避免辛辣刺激的食物。

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