并不是所有水果都能美容养颜，为什么多吃榴莲皮肤会变差？?

Question

如题所述

Answer 1

因为榴莲是一种十分具有代表性的热带水果，这类水果是不能多吃的，否则就会引发严重的口舌生疮、脸上长痘、便秘等上火症状，这样对我们的皮肤健康是非常不利的。另外热带水果中含有大量的糖分和热量，经常食用不仅会导致肥胖的发生，而且会诱发高血糖的危险。如果特别喜欢吃榴莲的话，我们可以搭配山竹这种水果一起食用，山竹可以中和榴莲的热性，缓解上火的症状。

其实榴莲并只要适量食用，不仅不会导致我们的皮肤变差，反而会非常有利于我们的身体健康。因为榴莲中含有丰富的蛋白质、膳食纤维、各种维生素和矿物质，特别是维生素C、维生素A、维生素B的含量是最高的，所以对我们的皮肤健康是非常有帮助的。另外榴莲中的谷氨酸含量也非常高，能够增强人体的免疫力，减少各种疾病的发生。

众所周知，水果中含有丰富的膳食纤维和营养物质，能够为我们人体提供所需的各种能量，另外水果中的维生素含量也非常高，特别是维生素C，它具有很好的抗氧化能力，能够促进我们皮肤细胞的再生，起到一个很好的美容养颜功效。但是并不是所有的水果都能美容养颜，就比如榴莲、芒果这两种热带水果就不适宜多吃，如果食用过量的话，就会导致上火的发生，也使得我们的皮肤越来越差。

芒果和榴莲一样都属于热带水果，所以在食用芒果的时候一定要控制好它的摄入量。尤其是过敏体质的人，一定要少吃芒果这种水果，芒果会直接诱发他们出现过敏的症状。另外芒果食用太多也会加重体内湿气，所以芒果虽然好吃，但是千万不要食用过量哦。

Answer 2

在我的认知里面，吃榴莲会让皮肤变得光滑，并不会让皮肤变差，因为榴莲当中含有丰富的蛋白质和维生素，可以润滑肌肤，但一次不要吃太多，以免上火加重肾脏负担。此外，榴莲很贵，如果一次性吃太多，钱包也会受不了的。

Answer 3

因为榴莲是热带水果，吃多了容易上火，皮肤就会冒痘痘，除此之外榴莲太甜了，吃甜食也对皮肤不好，所以还是要适当进食榴莲，不可贪多。

Answer 4

榴莲是一个热带水果，营养成分很高，但是不适合多吃，吃多了容易上火，长痘，由于榴莲是一个高热量水果，经常吃还容易长胖。

Answer 5

因为榴莲是热带水果，是热带果王，它的性质带有一点湿热，榴莲的营养成分很高，但是多吃的话就会湿热在体内积蓄，积蓄太多的话，就会浮现在皮肤上面，导致皮肤变差。