寒从脚起，冬天的时候怎样保护好自己的双脚？

Question

如题所述

Answer 1

没到冬天就会经常听妈妈嘱咐自己“一定要穿好保暖好，要不等老了就容易留下病根子”。很多大人言都是很有道理的，大人们经常说寒从脚起，是因为肾经起于足底，保护好脚就是保护好了自己的肾，而且全身上下脚是最容易受凉的部位。现在很多小年轻觉得露脚脖很酷大冬天都会露着脚脖，这是很不明智的，要保护好自己的双脚。

首先，在深秋或者开始入冬的时候，就要准备好保暖的“武器”，“武器”包括厚袜子、带棉的鞋子。有的人不注意，在天气凉的时候将就的将就的就靠着薄鞋薄袜子度过，哪怕脚冷也觉得将就将就就过去了，但是对身体是很不利的。一定要勤快一些，为自己准备好袜子和鞋！尤其是在东北那边的，下雪之后，要穿厚点的鞋，防止鞋被淋湿，如果就是比较冷的体质，可在足底贴好暖足贴，会特别保暖，在家的睡觉的时候可把脚放进暖脚宝(类似于暖手宝的一个棉娃娃)。另外，对于脚的保护，有时候脚吹了，脚上就容易干裂起皮，可在洗脚完之后像抹手一样给脚上涂上防冻霜。

其次，为了保护好脚一定要天天泡脚，泡脚真的很管用，泡个脚全身都会很舒服，很多明星也都在泡脚，尤其是吴昕，在节目中无数次的提到了她的泡脚片。关于泡脚，一定要用热水泡脚，可放一些泡脚片，艾草包等等，多泡会时间。脚上可以一些穴位自己可以按一按，有条件的话可以去足疗店按摩按摩，有利于提高自身免疫力，对身体有很大好处。

对于双脚的保护很重要，其实对于全身的保护也很重要，在冬天的时候穿厚点，注意好保暖有利于保护好自己的身体，让自己少生点病！

Answer 2

穿加绒的鞋子，厚的袜子，每天用热水泡脚，尽量不让双脚暴露在寒冷的空气中，给脚涂点身体乳，或者护手霜，适当的走走路。

Answer 3

我认为冬天想要保护好自己双脚的办法是在穿袜子的时候一定要穿厚实一点，还有就是在睡觉的时候一定要用热水去冲泡一下双脚等等。

Answer 4

寒从脚起，冬天可以买一些暖贴贴在自己的脚心，从而保证自己的身体一天都暖暖的，也可以买一些雪地靴，从而达到一些保暖的作用吧。

Answer 5

确实是寒从脚起，面对寒冷的天气保护好身体是最重要的，外出穿棉鞋，晚上回家用热水泡脚，会有很好的效果。