第1个回答 2022-09-12
草莓的营养价值很高,它富含维生素C,膳食纤维,果糖,胡萝卜素和许多微量元素。一、草莓可以有效的预防坏血病的发生,也可以治疗牙龈出血,牙周炎等病症;二、草莓中含有丰富的膳食纤维,它不仅可以促进肠胃的蠕动,还可以帮助食物的消化,有助于缓解便秘的症状;三、草莓还富含胡萝卜素,可以缓解夜盲症,改善视力,促进生长发育。
草莓的功效与作用
草莓味甘、酸,性凉,归肺、脾经。具有润肺生津,健脾,消暑,解热,利尿,止渴的功效;主治风热咳嗽,口舌糜烂,咽喉肿毒,便秘,高血压等症。
1.明目
草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。
2.滋补调理
草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。
3.降血脂
草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。
4.防癌
在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
5.清除有毒物质
可以自然平和的清除体内的重金属离子。
第2个回答 2020-11-25
一、营养价值
1、草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用;
2、草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用;
3、草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效;
4、草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用;
5、草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。
二、食用功效
1、养肝明目:草莓中含有胡萝卜素,它可是合成维生素A的重要物质,因此具有养肝明目的功效。
2、补血:草莓可以缓解贫血,还能调理胃肠道的健康。
3、防癌:草莓中的鞣酸含量是很丰富的,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。
4、润肺生津:草莓可以去除肺燥肺热,滋阴润肺,能够让呼吸更加畅通。
5、通便:草莓中含有果胶和纤维素,可以有效促进肠道蠕动,减少便秘、痔疮,甚至肠癌的发生。
第3个回答 2020-11-25
你好朋友
草莓,味甘,酸,性凉,
具有润肺生津,健脾,消暑,
解热,利尿,止渴的功效,
主治风热咳嗽,口舌糜烂,
咽喉肿痛,便秘,高血压等症,
草莓中所含有的胡萝卜素,
是合成维生素A的重要成分,
具有明目养肝的作用,
草莓对贫血也有一定的调理作用,
可以预防坏血病外,对动脉粥样硬化和冠心病也有一定的作用,
草莓中含有鞣酸,
能阻止致癌物质的吸收,
具有防癌症的作用
适量吃有利于身体健康。
谢谢。
第4个回答 2020-11-25
草莓营养价值及功效,草莓的含维C的含量是非常高的,吃了对身体非常好,而且还美容养生本回答被网友采纳