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健身房体测测出来我身体年龄17我实际21怎么办?
如题所述
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第1个回答 2019-04-30
身体年龄?那意思是说的你的体质还是健康还是骨骼?如果说的是体质的话说明你得加强锻炼了如果说的是你的骨骼的话
那就是你
身体里的营养跟不上,得加强营养了
麻烦采纳,谢谢!
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健身房体测测出来我身体年龄17我实际21怎么办?
答:
那就是你
身体里的营养跟不上,得加强营养了
麻烦采纳,谢谢!
去
健身房
体侧,
体测
结果说我比
实际年龄
大10岁?
答:
身体年龄比实际年龄大十岁,说明你的身体细胞加速老化,
需要通过健身来调整
。以有氧项目为主。
健身房
减肥问题
答:
每天多进行原地起跳、原地起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高的锻炼(可以有效的促进自己身体长高、各部位肌肉的强健与线条美
,同时可以提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度),多进行单杠、双杠锻炼(以能达到并超过高中体育锻炼标准以上为好);五是每天睡觉前准备一杯绿茶水,清晨起床后的第一件...
健身房测出来年龄
23岁
身体年龄
47岁
怎么
回事?
答:
表示
身体
的活力不足。
在
健身房体测
请问大神我该锻炼些什么项目,增肌,长高
答:
如果你已经过了20岁,身高就基本不会增高了,如果不是,多吃高蛋白食物,进行各种中高强度运动,增高增肌难度不大,但运动时间要尽量长,并坚持下去。个人推荐游泳和篮球。
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