我老婆经常说皮肤变老了，怎么改善?

Question

如题所述

Answer 1

皮肤老化可以通过日常按摩、饮食调理、光子嫩肤等方式，来延缓衰老。皮肤老化是一种正常的生理因素，与年龄、环境、生活习惯、疾病因素等有关，皮肤会出现松弛下垂，有皱纹，斑点等问题。
1、按摩：日常适当按摩太阳穴、印堂穴等部位，可以调节气血，改善肤质。
2、饮食调理：多吃富含维生素的食物，如番茄、苹果、猕猴桃等，有利于抗氧化。
3、光子嫩肤：利用光速照射的能量，来穿透皮肤深层，可以减少色素的产生，帮助皮肤恢复光泽。
日常可以多吃营养丰富的食物，皮肤老化是一种生理现象，建议调整好心态，不要有过多压力，规律作息，少熬夜。

Answer 2

肺主皮毛，多去空气好的地方，同时，疏通经络，促进气血循环，打通肺经，滋阴补肾。

Answer 3

1. 健康饮食：多摄入富含抗氧化剂的食物，如新鲜蔬果、坚果等。
2. 补水保湿：使用保湿护肤品，保持皮肤水分。
3. 防晒：减少紫外线对皮肤的伤害。
4. 良好作息：保证充足的睡眠，避免熬夜。
5. 适度运动：促进血液循环，有助于改善皮肤状态。
6. 皮肤护理：定期进行清洁、去角质等护理。
7. 医美手段：如光子嫩肤、射频等。

Answer 4

不知道你信不信内调，我家那个也是这样，给她买了EWKELITE的nmn21000，每天都在吃还真有效，最近说皮肤好多了。