开车手握方向盘的正确姿势

Question

如题所述

Answer 1

关于方向盘的把握，很多人可能并不知道正确的握法。下面是关于开车手握方向盘的正确姿势，希望能对你有所帮助。
一、养成良好的驾驶姿势
规范的驾驶坐姿不仅能确保驾驶员灵活操作各种部件、观察周围情况，还能减轻驾驶者的疲劳。要养成规范的驾驶坐姿，请遵循以下建议：
正确的驾驶坐姿
1. 上车后，身体对正方向盘，保持上半身正直。背部轻靠在座椅上，根据身高调整座位的前后高度和角度至合适状态，并系好安全带。
2. 双眼平视前方，左手轻握方向盘左上方，右手轻握方向盘右下方，两肘自然下垂。
3. 左脚放在离合器踏板上，右脚轻放在加速踏板三分之二的位置。
总之，保持一个能够让你在座位上轻松、自然、协调的驾驶坐姿即可。
二、方向盘的正确操作方法
将方向盘视为一个表盘，左手握在9点位置，右手握在3点位置，拇指搭在方向盘内侧，其余手指自然握住，整体呈现轻微的左高右低状态最为合理。
合理的方向盘握法
双手握在3点和9点位置的好处包括：
1. 可以进行较为精准的操作。
2. 紧急避让时可以实现最大转向幅度。
3. 回正时可以准确回到正位。
三、不正确的方向盘握法有以下几种：
1. 10点和4点握法
如果习惯握在10点和4点位置，紧急情况下转向角度将只有大约160度，比9点3点的握法少了30度。这个差距在关键时刻可能关乎生死。
2. 单手扶方向盘
许多驾驶者喜欢单手握方向盘，这种姿势在碰撞时可能导致来不及反应，如果此时气囊弹出，手臂可能会受伤。
3. 其他位置的错误手法
有些驾驶者喜欢将双手搭在方向盘下环上，这种姿势在紧急情况下可能无法及时调整握姿，非常危险。
如何调整开车姿势
调整坐姿
无论是男性驾驶者喜欢坐得较后，感觉半躺式坐姿很酷，还是新手或身材娇小的女性驾驶者喜欢将座椅调得靠前，紧贴方向盘，这些姿势都是错误的。座椅太靠前可能导致在碰撞时被安全气囊误伤；太靠后则可能无法对方向盘、油门和刹车进行有效控制。
正确姿势：根据个人身材，保证在脚踩刹车、离合器和油门到底时，大腿与小腿自然弯曲，此时的座椅前后位置是合适的。
调整座椅角度
开车时，座椅高低不合适或仰着开车、趴着开车都是不推荐的。调整座椅角度和高度时，应确保方向盘与大腿之间能放下五指、手臂伸直时手腕正好放在方向盘上。
正确姿势：理想的座椅角度是靠背与垂直方向夹角为8度，但不需要精确测量，保持一个大致的范围即可。避免像坐藤椅那样仰着开车，这样很危险。座椅高度应以大腿能够充分发力为原则，同时尽量保持舒适。
调整安全带
安全带应从左肩锁骨中间穿过。
正确姿势：安全带的高度绝对不能低于肩部，最好高出5-10cm，并确保系上安全带后，安全带从右侧锁骨中间穿过。
调整方向盘
在驾驶过程中，司机的视线不应被方向盘遮挡，应调整方向盘到你开车时不低头就能清晰看到整个转速和速度仪表盘为止。
正确坐姿：方向盘不顶脚，且仪表盘数字能清晰看到。
调整头枕高度
头枕位置过高或过低都可能在车辆受到撞击时对头颈造成伤害。最合适的头枕位置是后脑勺的中心正好对着头枕中心点。
正确姿势：头部基本上会离开头枕，头枕的高度以头靠在头枕上后，头枕的中部与头部的中部对齐为准。