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从高原回到平原后需要注意什么
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推荐答案 2023-10-12
从高原回到平原后,需要注意以下几点:首先,高原气候与平原气候存在差异,回到平原后要及时适应气温、湿度等变化,防止感冒等疾病。其次,高原氧含量较低,回到平原后可能出现氧含量过高的情况,要逐渐适应,避免突然剧烈运动。此外,高原地区紫外线辐射强烈,回到平原后仍需注意防晒,避免晒伤皮肤。最后,高原地区气压较低,回到平原后可能出现体内气压过高的情况,需逐渐适应,避免引发相关健康问题。
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从高原回到平原后需要注意什么
答:
从高原回到平原后,需要注意以下几点:首先,高原气候与平原气候存在差异,
回到平原后要及时适应气温、湿度等变化,防止感冒等疾病
。其次,高原氧含量较低,回到平原后可能出现氧含量过高的情况,要逐渐适应,
避免突然剧烈运动
。此外,高原地区紫外线辐射强烈,回到平原后仍需
注意防晒,避免晒伤皮肤
。最后,高原...
从高原回到平原后
,反应很强烈,
应该
更
注意
些
什么
?
答:
要注意休息三天
。因为高原海拔高,气压低并且空气的氧含量比较低容易胸闷头晕,即使回到平原这种后遗反应还是会存在一段时间的。长期在高原生活的人,本身心肺功能就比低海拔地区的人好,因此到了平原通常只会感到呼吸更加顺畅,但是极少数心肺功能过强的人可能会出现氧中毒现象。进入高山前应对心理和体质进...
长期
高原
生活
回到 平原
地区该如何保健
答:
因为海平面高度之查的缘故,长期高原生活回到平原地区会出现醉氧的不适感觉。
建议多饮水稀释血液红血球的浓度,生活作息有规律,不开夜车
,
饮食
禁过于油腻。经过半年的适应期,人的机体自然会调整过来,要有信心。
在
高原
生活过的人们,下到低原是会有
什么
反映?年纪大的人,身体能承受吗...
答:
(3)饮食以富含蛋白质、维生素的饮食为宜,多食新鲜的瓜果蔬菜,避免高盐、高脂肪饮食
。对原有慢性高原性心脏病者或有浮肿者应限制盐的摄入。高原世居居民到平原后更要注意节制饮食,尽量少饮啤酒,以免因脂肪在体内过分堆积而引起肥胖。(4)
在初到平原地区时应注意预防呼吸道感染
。(5)若在炎热的...
从高原
生活了 9年
回到平原后
怎么养身?
答:
哦,主要是适应一下
平原
的气压和氧氧气生活,然后再就是,尽量有减小运动量,让身体慢慢恢复
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