经常性的打嗝,多是因为胃肠道消化系统功能紊乱而引发的,多是胃气上逆动膈引起,一部分患者见于肝癌、胃癌或者脑出血后遗症等疾病。如果出现打嗝,除了积极治疗原发病,也可以吃像吗丁啉,或者是莫沙必利和健胃消炎颗粒之类的药物进行调理。不过要想避免打嗝现象的出现,最主要还是应注意调整自己的饮食习惯,平常不能吃容易产气的食物,比如红薯、洋葱和豆制品等,可适当多吃,如山楂之类能促进肠胃蠕动的食物。另外,吃饭也不可吃的过饱,在饭后应注意适当进行,如慢跑等运动,可有效促进肠胃蠕动保持大便通畅,就不会让腹中产生过多的气体,也就有效避免了打嗝这种情况的出现。
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