吃以下食物能缓解胃疼：
1. 温热的食物：如热汤、热粥等，有助于温暖胃部，缓解胃部疼痛。
2. 清淡易消化的食物：如稀饭、面条等，可以减轻胃部负担，缓解胃部不适。
3. 含碱性食物：如苏打饼干、小苏打水等，有助于中和胃酸，减轻胃部疼痛。
4. 富含膳食纤维的食物：如菠菜等蔬菜，能促进肠胃蠕动，帮助消化，减轻胃疼症状。此外还有一些常见水果如香蕉，可以起到保护胃黏膜的作用。
详细解释如下：
对于胃疼的患者来说，饮食上的调整至关重要。因为胃疼往往与胃酸过多或胃黏膜受损有关，所以吃一些温热的食物有助于舒缓胃部肌肉，减轻疼痛。同时，清淡易消化的食物能够减少胃部的消化负担，避免食物在胃内过度积累，从而减轻疼痛。而一些碱性食物，如苏打饼干和小苏打水等，能够中和胃酸，这也是缓解胃疼的一个有效途径。因为过多的胃酸会刺激胃黏膜，导致疼痛。此外，富含膳食纤维的食物能够促进消化，避免消化不良引发的胃疼。像香蕉这样的水果，其含有的某些成分能够保护胃黏膜，对于缓解胃疼也有一定的帮助。但需要注意的是，每个人的体质和病情不同，饮食缓解胃疼的效果也会有所差异。如果胃疼持续不减或者加重，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。
以上内容仅供参考，针对胃疼问题还需根据个体情况调整饮食方案。如胃疼持续不缓解或加重，请及时就医。