1.保持室内温度适宜：宝宝的房间应该保持在18-22摄氏度的室温，避免过热或过冷。
2.穿合适的衣服：宝宝的衣服应该选择柔软、透气、保暖性好的材料，尽量避免使用化纤等不透气的材料。同时，要注意保暖，尤其是手脚、头部和背部等易受寒凉的部位。
3.注意宝宝的营养：宝宝的饮食应该均衡，多吃富含维生素C、E和锌的食物，如新鲜蔬菜、水果、坚果等，以增强身体的免疫力和抵抗力。
4.定期按摩：可以给宝宝进行适当的按摩，促进血液循环，增强皮肤的弹性和抗寒能力。
5.避免长时间暴露在寒冷环境中：如果需要在寒冷的环境中活动，应该给宝宝穿上保暖的衣服和鞋子，并及时回到温暖的室内。