人瘦脾胃气血两虚怎么调理?
可以通过饮食调理、药物治疗等方式,来帮助改善。
1、饮食调理:脾胃功能弱者,日常饮食需注意不宜过饱或过饥,要减少摄入或不摄入油腻、辛辣、寒凉的食物,以免加重脾胃负担。应选择清淡、易消化的食物,如白粥、米糊等,还可以选择药食同源的食物,如山药、薏米、芡实、莲子等,具有一定的温补脾胃功效;
2、药物治疗:如果食物作用较弱,还可以通过药物来进行改善,可以服用健脾丸、归脾丸,以及补中益气丸、六君子丸等药物。如果是因为脾胃虚弱而出现大便不成形以及贫血的状况,还可以服用补脾肾的附子理中丸来进行调理。脾胃为气血生化之源,脾胃虚弱伴气血不足者,可以选择八珍颗粒进行调养,脾胃功能逐渐恢复后,消瘦体型也会得到改善;
3、其他调理方式:脾胃虚且消瘦者,建议平时注意保暖,根据季节的变换增减衣服,避免脾胃受寒。也可以通过适当运动来帮助增强机体代谢,改善脾胃功能,缓解脾胃虚弱、消瘦的症状。
脾胃虚的人多会出现脾胃功能下降的情况,可能会影响食物的消化和吸收,无法满足机体对营养物质的需求,会导致体重下降而出现消瘦。