火龙果是常见的水果，经期可以吃火龙果吗？

Question

如题所述

Answer 1

火龙果是常见的水果，经期可以吃火龙果吗？

可以吃火龙果的，注意不能吃太多。

红心火龙果可以防止严重便秘、提升骨质增生相对密度、防止缺铁性贫血。除此之外，它还能够消除金属中毒、抗氧自由基。水果是分成寒性湿热四种特性的，针对虚寒体质的人而言就不适宜食用寒凉较为重的水果，女士月经期间人体不可以受凉，因此要防止食用寒性特性的水果。最好吃一些湿热的水果，或是是平性的水果，说白了平性的水果便是这些既并不是寒性，也不是湿热的水果，红心火龙果就归属于平性的水果，因此月经期间彻底可以吃火龙果。

月经期间不能吃什么水果

1.偏冷的水果

生理期的情况下偏冷的水果不适合吃，那样会造成静脉血不顺畅，比如梨、无籽西瓜、香蕉苹果、奇异果、红心柚等水果。尤其是无籽西瓜、香蕉苹果等，在生理期不必吃。

2.冰饮水果

就算是湿热性的水果都不适合从冰柜里拿出来吃。例假期间假如吃冰品，体内温度降低，会刺激性宫缩性下降，月经较难排出来，因此产生血团，孑宫这时迫不得已增加收拢的幅度排血，进而产生经痛等不适感病症。

3.酸酸的的水果

在生理期的情况下，女士要吃些口味淡容易消化的食物。酸辣的食物会造成代谢阻碍，很有可能会刺激性月经排出来出现异常。比如酸梅、怪味的水果等。

4.反季节水果

反季节水果营养成分打过折扣优惠，并且很有可能应用一些生物农药开展崔熟，一定水平上对身体不好。而在例假期间，女性的身体免疫力低下，更不适合食用这类食材。如春季的无籽西瓜、iPhone、桔子，夏季的哈密瓜，秋季的桃子，冬季的甘庶等。

月经期间常见问题

月经期间调节良好的心态

假如你的月经失调是因为受挫败、压力大而产生的，那麼你务必调节自身的心理状态。并且假如你早已月经失调，维持乐观的心态也是十分有必要的。听说女生经期时很肯定地心态便会不太好，可是也不必放任自身乱闹脾气，由于闹脾气会对搅乱生理期，也很伤肝部喔。

Answer 2

经期也是可以吃火龙果的，火龙果当中有丰富的维生素，火龙果是属于一种温和性的水果，吃火龙果可以补充身体需要的维生素和微量元素，而且还不会导致宫寒。

Answer 3

火龙果是一种营养成分非常丰富的水果，火龙果能够消暑去火，润肠通便。月经期间也可以适量的吃一些火龙果。

Answer 4

经期是不可以吃火龙果的，因为火龙果属于凉性的水果，吃了之后很有可能会引起痛经。