坐月子出汗好，还是不出汗好？需要进行满月发汗吗？

Question

如题所述

Answer 1

产后出汗不是必须的。产妇在坐月子期间新陈代谢比较旺盛，再加上刚生完孩子体质比较弱。她喜欢流汗，没必要特意流汗。出汗过多容易导致身体虚脱。如今，满月后出汗已经成为很多商家推广的一种产后保健方式。很多人认为月子期间容易得月子病，月子后出汗就能解决这个问题。其实从医学的角度来说，并不存在月子病这种病，所以满月后出汗其实是没有必要的。

建议满月后，如果感觉身体不适，比如腰酸背痛，可以发汗，祛风除湿，对身体恢复有好处。注意休息，不要感冒，均衡营养饮食，多喝温水，多吃新鲜水果蔬菜，不要吃辛辣刺激性食物和生冷食物。当然，想出汗也可以，但是一定要注意卫生。出汗后，要适时洗澡。出汗后要及时擦干汗水，以免感冒，得不偿失。部分体质虚弱的产妇免疫力低下，气血不足，盲目出汗容易导致感冒，气血两虚，不建议使用。

相反，体质好的产妇，可以通过发汗将体内的风、湿排出体外，同时还有促进乳汁分泌、活血化瘀的作用。满月出汗是一个古老的习俗。我们应该废除这种旧习俗。保持室内通风，避免温度过高。产妇最好穿宽大的衣服，有利于散热，只需以自身舒适为主。满月出汗问题并不是每个人都适合。生完孩子没出汗。现在很多产后康复中心都有发汗项目，号称可以去除体内寒气，达到摆脱月子病的效果。

而像产妇这种特殊体质的人，在十月怀胎期间经历了大量的血液和体液，再经历分娩这种体力耗尽的过程，使骨骼和肌肉毛孔大开，消耗了全部的活力，降低了身体抵抗力。在这种情况下，再出汗就会消耗更多的血液和体液，尤其是身体营养不良的情况下，光是出汗就对阳气损伤很大。坐月子出汗多好，可以促进身体排出多余的毒素。坐月子初期，身体可能会出汗，这是正常的生理现象，主要是因为身体的新陈代谢还没有完全恢复。出汗时一定要穿宽松透气的衣服，可以及时散热，减少皮肤刺激。

Answer 2

坐月子出汗好，但是不需要进行满月发汗。因为出月子是不需要做满月发汗.因为在坐月子期间,本身孕妇就体质比较虚弱,汗腺开放,就有大量出汗的情况。

Answer 3

坐月子出汗好，还是不出汗好？需要进行满月发汗吗？建议等满月之后，如果有身体的不适，如腰酸，腰痛等，可以去做汗蒸，能祛风，除湿，对身体的恢复有好处，月子出汗相对还是比较好的，可以排出体内多余的水分，可以排湿，对于身体恢复是有帮助的。月子出汗也是正常的生理现象

Answer 4

要根据身体状况确定，出不出汗并不代表身体有问题，没有必要满月进行发汗。